葉黃素這幾年很紅，因為它在醫學研究中證實是視力系統中不可或缺的營養成分，有補眼與預防眼疾的功效，因此，各種補品都打著葉黃素的招牌。
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眼看馬上就到夏季了，可能很多人都感覺到了早上不想起床，到了中午就很想睡覺了。面對這樣的問題“午睡”是我們緩解疲勞，保證精力充沛的最好方式，但一定要講究方法。那麼職場男士正確的“午睡”方法是什麼樣的呢?以下就讓我們一起來看看吧!
乾眼病的主要患病人群都鎖定在經常接觸手機、電腦、電視、上班族以及喜愛玩遊戲機的年輕人。常一天用眼在三小時以上，從而導致雙眼乾澀，淚腺功能下降的一種眼部疾病
枸杞既可以當做一種藥材，也可以當做一種食材，是藥食兩用的進補佳品，它可以改善體質、幫助睡眠，特別適合電腦族食用。它的食用方法也很多，可以和冰糖、金銀花、貢菊等泡茶喝，也可以與其他食材一起燉湯喝。
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