對主人好處多多的精油，卻可能是毛小孩的毒藥？寵物就像家人一樣，你也希望可以透過天然精油守護牠們的健康，但貓狗到底能不能用精油呢？是所有精油都不能用？還是有些能用有些不能用？哪些精油對寵物而言是超級毒藥？你總是擔心使用精油時會影響到毛孩們嗎？最全懶人包幫你一次搞懂！看完這篇你就不用在精油與毛小孩之間二選一啦！

你昨晚睡得好嗎？要知道，不是只有睡不著才叫失眠！你可能以為你睡得很好，但早上起來卻總感覺疲累？想多賴床一下？或者你認為打呼就是熟睡，其實不然，會打呼正代表著睡眠品質非常不好。你知道嗎？在台灣每10人就有1人患有睡眠呼吸中止症！好在有研究發現緩解這些情況並不難！

失眠是許多洗腎患者的夢魘，每到睡覺時間無法入眠或睡一下就醒！睡眠障礙使患者內分泌功能紊亂，直接影響血液透析的效果，不可忽視！遇到這種情況只能吃安眠藥嗎？擔心安眠藥對腎臟造成負擔怎麼辦？還有什麼方法能助眠？針對洗腎患者的最新研究發現，使用薰衣草精油及甜橙精油按摩能大幅改善失眠以及不寧腿症候群情況！

醫學權威媒體"自然觀察"曾發表一篇針對薰衣草精油的實驗報告，數據顯示薰衣草精油對心血管系統的維護保養有其價值與功效。這也讓芳療師及對精油有興趣的大眾更了解了精油可能對人體的健康是有幫助的。我們將其整理為較為淺顯易懂的幾個重點，供精油同好參考。

我家小朋友現8歲己經2個多月一直咳嗽,她說有痰咳不出來.吃了咳嗽藥水和枇杷膏都只是好了一些.一早起來情形比較明顯.我有看了文章說要用薰衣草+安息香.但是我手上沒有安息香.那請問還可以用那種精油來代替呢比例是要用多少呢？