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人生勝利組的壓力:憂鬱症
報載一個優秀的資深媒體人,史哲維先生,因憂鬱症,在家自殺。 新聞報導中,猜測原因是:長期工作,壓力大,自我要求高,累積了憂鬱症。 這不正就是每一個工作中的人都有類似的壓力? 所以,毫無預兆的,前一分鐘還正常的陽光型男,下一分鐘可能就以最可惜的方式結束自己的生命。
如何用芳療精油舒壓
用芳療精油配方助你舒壓放輕鬆,以下幾種舒壓抗壓的精油配方,能協助您放鬆安神,在加上五感芳香療法,從聽覺觸覺及嗅覺上,讓你全面的放鬆,解除工作及生活上的壓力。
足底按摩好處和方法
隨著社會的發展,使得我們的生活壓力越來越大,因此,在空暇之餘我們可以做些按摩來調節身心。足底按摩就是最好的保健方法,那麼足底按摩有哪些功效呢?今天小編給大家推薦足底按摩。足底按摩有助於血脈通常、容色光澤,還能緩解壓力。
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