每年我都會安排做健康檢查， 看到報告後，發現自己連續3年來 "甲狀腺刺激素" (TSH) 所測得的"數質"逐年下降，今年竟然比最低下限 0.47 還低些些..... 導致甲狀腺激素分泌過多的原因很多，發生在年輕女性的身上比例相當高，身體裡所有跟神經、循環、消化過渡興奮都可能造成造成甲狀腺亢進，曾經罹患過甲狀腺亢進的人，或是個性較敏感的纖瘦女子，尤其是基礎代謝率較快的人，都容易成為高危險群。

一談到生孩子坐月子，中國大媽嘴裏的各種民間習俗，說都說不完。再看看婦產醫院門口，月子湯、月子中心的廣告多如牛毛。為什麼坐月子，成了中國現象？為什麼老外沒有坐月子之說？為什麼外國人不坐月子反而沒聽說什麼生理病，中國人那麼重視坐月子，月子病卻是頻頻發生呢？接下來就來談談坐月子和月子病的問題。

精油可以驅蚊蟲，但不是殺蚊蟲，因為精油是用氣味把蚊蟲逼走，不是直接把蚊蟲殺死，這是自然生物防治法的特性，同時，精油也對使用者及使用環境沒有任何毒害或負擔，精油當然沒有殺蟲劑划算，但是從這個角度來看，當然是您的不二選擇。

夏天到了，要怎麼調養生活起居、精神、飲食、運動才能達到最舒適的生活呢?!