不少女性經期會有痛經症狀，這也是為什麼女性害怕來月經的一個原因，痛經帶來的不適感會影響我們的工作，芳療法可以讓您用精油按摩來自我紓解疼痛與不適，那麼，在中醫藥膳中，吃什麼可以緩解經痛呢？

許多女性為每月的經痛所困擾著，以下12種緩解經痛的方法，你知道幾個?常用幾個?覺得有效的又是那幾個?

自然生產會讓陰道變鬆嗎?帶太陽眼鏡不只是耍酷其實更是保護眼睛，搬進二手房要先消毒?飯後馬上吃水果未必幫助消化? 全球幾十位知名的醫生應邀來說出自己的心裏話，他們揭露的“真相”有的令人瞠目，有的則十分有趣。

月經，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況，輕則不能隨便走動，重則要臥床休息，嚴重影響到正常的學習和生活。所以，在經期必須要多注意飲食，切忌吃一些有害身體增加痛感的食物，這不但會增加痛感，而已也會對子宮造成傷害。為了保護女人特有的器官，請認真閱讀以下的飲食禁忌！