最實用的安息香精油功效與配方使用介紹

最實用的安息香精油功效與配方使用介紹

精油選購等級～實用且必備的精油十四種之一

安息香精油功效說明

氣味甜似香草，因為安眠功效太強，若需集中精神則最好避免使用。 常用於安撫神經、緊張與壓力，以及悲傷、寂寞和沮喪的情緒。排除憂慮、樹立信心。紓解筋疲力竭的身心狀態。

安息香對乾燥皮膚非常有助益，所以也常用於皮膚按摩油的各種配方中，加上討喜的甜蜜香味(類似香草冰淇淋的香味)，按摩、擴香，甚至泡澡或是拿來做為精油香水的定香，都非常棒。

安息香的心理功效

濃厚的香甜氣息，使人（特別是老弱婦孺）有安全感與被呵護的感覺，也是紓解壓力失眠不錯的選擇，白天如果使用它反而會有昏昏欲睡的感覺（絕對不建議在辦公室使用）。也因為它的香甜呵護感，對於心情孤僻（或是自閉）、不合群（或是自我強烈）的人的個性，都有修正與改善的優點。

安息香生理療效

甜蜜的香氛讓你感覺呼吸系統都被滋潤了，例如乾咳過久或口鼻常感乾澀，都很推薦用來擴香/水氧機，也可用於飯後的腹部按摩配方，可以協助有消化困擾的使用者，也可以按摩來幫助消化。

安息香用於髮膚

對於乾性皮膚與乾性髮質非常適合，若您屬於皮膚容易乾癢乾裂，髮質乾澀易斷或缺乏油脂，使用安息香的協助絕對不會讓你失望。

安息香精油配方

• 對付乾性膚髮，可用安息香3d，廣藿香（或岩蘭草）5d，調配於兩次洗髮的份量，或是8-10ml的基底油中，作為護髮或護膚，少量用於安眠時的闊香，亦可與其他精油搭配，適合的有：薰衣草、馬鬱蘭，香桃木。
• 知名的香水「處女牛奶」成分：安息香5d，薰衣草20d，於20ml的酒精（可用琴酒代替）。
• 協助富貴手保養 配方：甜杏仁油5CC+月見草油10滴+安息香5滴+乳香2滴
• 安息香3d與杜松莓3d，茴香2d調和於8-10ml基底油，用於飯後的腹部按摩，幫助消化消漲氣。

安息香適合的使用場所

相當建議於嬰兒房，長輩房，病房內使用，其氣味帶來的溫馨安全感，對心情的呵護與身體的滋補都有相當助益。

如用於擴香，建議可用安息香1：尤加利（或茶樹）2：松針（或絲柏）3的比率，此複方除了可滋補，呵護，加上茶樹與芬多精系的強身，是最好的協同芳療。

安息香香氛使用方法

安息香為定香劑級的後味，用於闊香只需兩三滴，可持續超過三天，千萬不要用太多，只要是乾性膚質髮質，或是冬天久旱等易乾裂的環境，安息香都相當適合加入作為按摩基底油中。安息香在中藥材中並有多種相關配方的開發。

安息香精油注意事項

安息香在古代常用來作為防腐劑，且是相當珍貴的香料，僅見於貴族皇室的餽贈、進貢。安息香在中國漢藥材中也很常見，因其癒合滋補的特性。

安息香的黏度很高，雖然可以越陳越香，但也會越放越黏，所以要注意存放時的密封，以免太久而凝固乾凅。 

安息香補充說明魔法筆記

Q:我的女兒皮膚相當不好(有點過敏體質，鼻子也不好)，除了在小腿上有毛囊角化症的症狀之外，腳底也很容易裂開有什麼可以建議的嗎?

如腳底的按摩建議：用甜杏仁油5CC+月見草油15滴+沒藥3滴+安息香2滴

Q: 我的黑眼圈粉嚴重， 可以建議我要如何用精油按摩嗎? 

其實黑眼圈絕大部分都是跟眼周的血液循環有關，所以不只是失眠會有黑眼圈，眼睛疲勞也會哦！只要一有黑眼圈，要趕快消除，不然日積月累會很難纏，而且會變成沒有原因的黑成一塊陰影～～

推薦的方法很簡單，就是熱敷法（也可用於眼袋），在敷之前先用按摩油（甜杏仁油5CC+月見草油5滴+安息香4滴+檸檬1滴）按摩一下，用中指由下眼瞼內側往外「按壓」直到上眼瞼內側（由下往上畫圓的方向），然後可用熱毛巾，擰乾，敷在雙眼眼皮上！10-15分鐘即可。

P.S熱敷前一定要將眼周塗上按摩油，一來加速吸收，二來可以防止水分散失導致的皺紋，如果是在辦公室不方便拿按摩油或熱毛巾，也可用雙手掌搓熱，然後蓋住眼睛的方法來促進眼周的血液循環。

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