腳跟龜裂要用什麼精油配方?

腳跟龜裂要用什麼精油配方?

腳跟龜裂和腳底的厚皮角質怎麼辦？

人體的皮膚中，腳掌與手掌的皮膚角質層最厚，如果不斷地去摩擦這些部位，反而會產生反效果。因為摩擦給了皮膚更多的刺激，皮膚反而會變得更硬，不得不小心！

另外，如果經常剌激腳底的話，皮膚很容易硬化，一定要注意。而平常愛穿健康涼鞋的人，一天只需要花5分鐘時間保養即可，使腳跟柔軟的秘訣是輕輕地刺激與充分的保濕。在充分的洗淨之後，請再擦拭具有角質剝離作用與保濕功能的乳霜。

作法：
1. 浸泡：臉盆溫水浸泡10-15分鐘，水中滴入葡萄柚精油或甜橙精油3-4滴
2. 葡萄子油10ml＋檸檬精油5滴，馬鞭草5滴。（可軟化角質及保濕）

腳底的厚繭和雞眼即使切除摩掉了，每次都還是在同一個地方長出雞眼，這是為什麼呢？

因為雞眼只是切除，是無法完全杜絕的！根本的解決方法是改變走路的方式，和你的鞋子。

因為鞋子與腳底的施壓不平均，就會造成雞眼或是腳底的厚繭，開始的時候只是形成局部的厚皮，若厚皮部位仍不斷的被施壓，就會往下紮根，變成了雞眼。而雞眼就會造成深度的肌肉疼痛，嚴重的就必須外科切除，才能根除。

作法：

1. 最好能在腳底有厚繭的形成的初期，就先按摩你的腳，讓腳脫離不合腳的鞋子，
2. 並且每天將腳泡在加有甜橙、葡萄柚精油約5-6滴的溫水中，舒緩腳底的壓力及軟化角質，
3. 浸泡後別忘了並且擦上保濕的薰衣草乳霜。

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