冷杉精油功效與用法17問

冷杉精油功效與用法17問

冷杉的味道在生活中其實很常見？你知道冷杉精油的氣味和絲柏、松針差在哪嗎？冷杉精油最推薦的功效與配方有哪些？有什麼使用禁忌？懷孕、蠶豆症可以用冷杉精油嗎？一次告訴你！

冷杉精油是怎麼提煉的？

冷杉精油是以針葉、樹枝作為來源，以蒸餾萃取的方式提煉。

冷杉精油有幾種？有什麼差別？

常見的冷杉精油有歐洲冷杉(銀冷杉)、膠冷杉(香脂冷杉)、北美冷杉(巨冷杉)、西伯利亞冷杉。歐洲冷杉α-蒎烯濃度最高，氣味較為清冷銳利；膠冷杉含有70-80%的單萜烯，香氣偏向溫和溫暖的樹脂香味，像是冬日聖誕節給人的感覺；北美冷杉香味似剛砍斷的樹幹般帶點刺，也帶點果香，香氣很有存在感；西伯利亞冷杉則是最典型的清透冷峻的中性味道。

相較之下，還是建議以俄羅斯或加拿大冷杉更顯精純，好的冷杉精油，目前也只有加拿大、俄羅斯等高緯度地帶才有，氣味清澈中帶有力道，顏色透明，其功效氣味等內外功都是一流，講究芬多精能量者，不能錯過！

有有機的冷杉精油嗎？

冷杉主要應用於聖誕樹、漿紙材、家具和建築材料的生產，多餘的枝葉可以在回收後，以蒸餾法提煉精油，因此冷杉不太可能也沒有有機栽種的必要。

冷杉精油的味道好聞嗎？

生長在寒冷高緯度地帶的冷杉，具有高山杉木特有的冷峻及霜雪的清靈感，深呼吸可以感覺到乾淨帶涼意的木質香氣，彷彿高山森林的清冽冷風吹過，空氣是涼爽清澈的，又如大雪蓋頂般。

冷杉可說是最性感的木香味，尾香會有點回甘的甜味，舒爽而宜人，能給人清醒整齊的感覺。

如何區分松針、冷杉、絲柏？

冷杉是清「涼」木香味，絲柏是清「新」木香味，松針則是清「甜」木香味。

冷杉精油可以吃嗎？

絕對不能吃，一點點都不行！最好的方式是用於擴香，享受乾淨清涼的木香，或稀釋後按摩，藉由皮膚吸收。

冷杉精油有沒有毒性？有什麼使用禁忌？

冷杉精油屬於木類精油，非常溫和，高純度使用也不易刺激或致敏，也沒什麼毒性，不過如果要接觸皮膚最好還是用基底油稀釋後使用。

冷杉精油可以給毛小孩用嗎？

使用冷杉精油按摩後至少1小時再接觸毛小孩較好，避免毛孩有機會舔到精油。使用冷杉擴香需和寵物保持一公尺以上距離，擴香用具最好放在狗貓搆不到無法破壞的地方，且每次擴香不超過30分鐘。

懷孕可以用冷杉精油嗎？

可以。

蠶豆症可以用冷杉精油嗎？

可以。

冷杉精油的保存期限多久？過期了還能用嗎？

冷杉精油的保存期限建議為三年，但是木類精油只要保持密封不讓其中的揮發性成分揮發掉，超過三年也是可以，反而越久越多些甜香的木香味。

冷杉精油最推薦什麼人使用？

• 冷杉精油的香味是「男性」的最愛，許多男性鬍後水、香水中皆有添加冷杉。
• 冷杉精油含有豐富的高山芬多精，能快速改善空氣品質，適合呼吸系統弱的人，例如肺部有積痰常常呼吸不順暢的「老年人」、「老菸槍」，或呼吸道敏感容易感冒的「小孩」。
• 冷杉精油適合「更年期女性」按摩舒緩不適症狀。

冷杉精油最推薦的功效與配方有哪些？

冷杉精油含有非常豐富的高山芬多精，更是芬多精中terpene（松烯）含量最多的精油，聞到冷杉會有清爽提神，心曠神怡，呼吸通暢的感覺，用於擴香有利於空氣的淨化並降低異味，對呼吸系統也有幫助，推薦在免疫系統弱時使用。

冷杉精油在心理面有非常正面的激勵作用，有助鎮定平和焦慮繁雜的心情，使情緒冷靜，深遠幽靜的氣息，很適合冥想或構思。

• 每次5-10滴，滴在精油水氧機或擴香儀，讓房間秒變一英畝冰雪森林。
• 1滴滴在衛生紙上深呼吸，對呼吸系統很好，有助改善感冒相關症狀與因病引起之疲憊感。
• 5滴冷杉精油泡澡，增強體質享受芬多精森林浴。
• 可調製出男女皆宜的中性香水，清冽的氛圍還能替你帶來乾淨大方的形象。
• 5滴冷杉精油加入洗髮精中使用具有收斂效果。

冷杉精油可以按摩嗎？有什麼好處？

• 各種膚質都可以用冷杉精油進行按摩，舒緩疲憊，推薦配方：冷杉4滴+花梨木3滴+迷迭香3滴+10ml基底油，於下班後或睡前進行舒壓按摩。
• 10滴冷杉精油+10ml基底油就是非常適合中年婦女日常的按摩配方，研究發現可舒緩更年期不適。
• 用於芳療按摩可以應用在協助血液循環不良，泌尿道抗菌等目的上，或是心情低落有憂鬱傾向的對象上。

冷杉精油可以跟什麼精油搭配？

• 冷杉精油與雪松、絲柏調和使用，可提振工作效率，並讓芬多精縈繞四周，幫助心靈淨化及對抗煩躁。
• 冷杉精油可與其他芬多精系列的精油，如紅檜、絲柏、松針、雪松、扁柏、花梨木等依照個人的偏好，調和成獨家的複方芬多精精油，作為平時的空氣清新與激勵使用。

冷杉精油可以調香水嗎？

• 冷杉屬於男性香水與中性香水，職場香水的設定，冷杉的香味可以表達出乾淨，整齊，秩序，一絲不苟的氛圍暗示，也是新好男人的定義之一。
• 冷杉適合應用於職場香水，如律師，會計師，醫師，這些形象專業並需要顧客全然信任的行業。
• 金融產業經理人需要保持冷靜，遇事不慌的清晰頭腦，也可以借助冷杉為搭配。
• 冷杉精油作為夏季香水配方，可帶來清爽的氛圍。

冷杉精油為什麼可以舒緩更年期常見症狀？

韓國忠北大學森林療法所研究發現，女性使用基底油按摩有助於新陳代謝和血液循環，若再加上幾滴冷杉精油，對於減輕身心壓力、改善睡眠障礙、減輕疲勞皆有積極作用，是現今改善身、心、社會變化中的中年婦女健康的好材料。