首頁>文章>魔法教室>按摩當然要用精油按摩
按摩當然要用精油按摩
2022-06-24 (10:50:42 AM)
按摩當然要用精油按摩
精油按摩當然比純用手按摩好多了，有了按摩精油的滋潤，按摩保證不痛，同時又有精油跟基底油的吸收，對皮膚的保養超好，香氛氛圍讓精油按摩成了一種享受...一切的一切，都在告訴你，按摩當然要用精油按摩。
按摩可以分為直接用手按摩跟配合按摩精油按摩。直接用手按摩較難實施，因為摩擦力較大，使用的手法是「指壓」，針對特定的穴道、經絡做刺激，如果妳不了解穴道經絡的位置，被按摩的人會非常難受。所以如果沒有用油，一般沒有訓練過的人只能做些搥搥背、捏捏腿這類簡單的按摩，效果有限。
如果你能配合按摩油，更適合一般大眾。按摩油本身有很好的滋潤效果，光是塗抹在皮膚上，用手推勻就是一種享受，好的精油成分按摩油也能經過皮膚的吸收，直接給皮膚營養跟光澤，改善皮膚的健康，所以能用按摩油做「推油」，是更適合大眾的按摩方式，妳不需要學習複雜的穴道位置，或是講究什麼按摩手法，只要有認真的態度與全然的愛意，照樣是個按摩高手。
按摩前要準備什麼？
芳療植物按摩油，不要用市售礦物油貨來路不明品質無保證的低廉按摩油，記住，這是要給你身體皮膚「吃」的，不能太差。一張大浴巾或是柔軟的舊衣服，鋪在床上，這樣不會讓按摩油沾在床單上不好清理。
事先準備熱毛巾，可以在按摩完後把多餘的按摩油擦去。另外，妳可以準備輕柔的音樂，溫馨的燈光，或是任何妳想佈置的舒適氛圍。
被按摩的人要先洗澡清潔，穿著浴袍或寬鬆的睡衣、運動衣等，如果只是做四肢的按摩可以不除衣物，如果是身體的按摩就要除去衣物了。保持按摩師的雙手溫軟。切忌冷冰的雙手按摩，這會引起極大的不適。
按摩後要注意什麼？
不要立刻破壞按摩完的氛圍與感受，按摩不但在乎過程，也要有完美的結束。（說得白一點就是不要剛按摩完就開始做家事、罵小孩...等等讓自己重回現實的掃興事。）喝點水或熱茶，能更好的協助身體循環。按摩過程中如果睡著了，恭喜妳，這是最有品質的睡眠，千萬不要打擾。
延伸閱讀
