冷天幫全家做做精油腳底按摩

會員詢問：

剛剛我逛了一下網站,我又添購了一些精油(依蘭,檜木,苦橙葉.雪松...)做為全家的耶誕賀禮!!

我每天晚上都用葡萄子基底油+茶樹+薰衣草混合當成按摩油幫我婆婆及我老公按摩腳底.因為他們的腳部皮膚容易脫皮又不容易入睡.利用精油按摩,這幾天有明顯的好轉喔!!真是很棒的產品!!

我幫他們按摩使用的量都不多,所以按摩後很快的為腳底所吸收,不會很油ㄝ,我不知道是否按摩腳底後要再用溫毛巾再次擦拭一次?? 

還有,你能告訴我是不是每種精油都適合腳底按摩??腳底按摩可以有助身體那方面更好呢??

芳療師回覆：

妳幫家人按摩腳底的配方蠻不錯的，也有抗菌防腳臭的作用是滿好的，植物性基底油親膚性高，吸收都很好，腳部來使用，尤其是年紀稍長的人，比較建議使用甜杏仁油。因為腳底沒有皮脂腺，可到冬天連汗腺都會萎縮，所以按摩完後不用擦掉！如果怕腳底油滑，按摩後可以用熱毛巾擦過。 

天氣冷，血管收縮，如果腳經常暴露在空氣中，是很容易出現腳底和後跟的裂紋，如果不稍加保濕按摩，有時在後腳跟部位的皮還會增厚讓裂紋更深，甚至會出現像乾皮裂開的橫溝，情況比較嚴重的還會流血。

所以建議除了在基底油中加入些月見草油，甜杏仁油與月見草油比例是2:1，精油的部分也可選滋潤度高一點的檀香、安息香、乳香、沒藥、岩蘭草等也很適合加入調和，（任選兩種在10CC的基底油中各加5d) 。

懶得自己diy調的人也可以用活血通絡複方按摩油，或是用玫瑰護手霜，都是很棒的選擇。