Dear 芳療顧問，我爸爸下背脊椎處長了小小的骨刺，醫生說不用開刀，但常常會酸痛，請問可用哪些精油減緩骨刺所引起的酸痛呢?
芳療顧問回答：
Dear vicki，關於骨刺就是椎間盤突出，主要的發生與姿勢不良導致脊椎不當受力引發的椎間盤突出，腰椎的骨刺影響所及的是下半身神經，輕微的是腰酸背痛嚴重的還會影響下肢的活動。我想你爸爸還不到開刀的程度應該屬於輕微的，平常要注意不可久站久坐，坐的時候腰背一定要有支撐，不可騰空，提舉重物時一定要蹲下身來拿。精油在這部分，可以活絡血液循環，防止神經壓迫，尤其在冬天時更要格外注意關節的保暖預防酸痛，比較適合關節活絡與保暖的按摩精油有：
冬青木3d、薑3d、天竺葵4d，按摩基底油配方葡萄籽油10 cc。
