經期的保健真的是很重要，在情緒上、營養補充上、生活作息上都要注意，相關的問題如經痛、不規律、或其他痛經困擾，都能獲得合適的調理。

眼看馬上就到夏季了，可能很多人都感覺到了早上不想起床，到了中午就很想睡覺了。面對這樣的問題“午睡”是我們緩解疲勞，保證精力充沛的最好方式，但一定要講究方法。那麼職場男士正確的“午睡”方法是什麼樣的呢?以下就讓我們一起來看看吧!

我對氣味很敏感，偏偏我們家兩個小朋友可能是發育期， 在學校運動量又大，因此只要一回家，家裡就充滿了汗臭腳臭還有狐臭.... 我都快煩死了。 跟芳療顧問溝通過後，她建議我必備三種精油:尤加利、檸檬、冷杉

有睡不好，入睡困難、多夢或淺眠的人都有這種經驗，本來只是因為睡眠品質變差，白天精神無法集中，日子久了，越是想好好睡一覺，越是擔心睡不好，越難入眠。且年紀大的人一部份因為荷爾蒙的關係導致睡眠的習慣改變，但一樣會因為睡眠的深度不夠而疲勞；也有些是因為身體的因素造成睡眠短少。這時您可以尋求醫療的協助，當然，不少精油在這方面也可以提供安撫、抗焦慮的作用。

請問有什配方可以抑制女生私處的異味或陰道搔癢?沒有亂來也很注意個人衛生，但是總覺得私處味道比較重，連男朋友都覺得有困擾，我更是困擾，最怕天氣一熱在人多的地方，超尷尬的，請問有精油配方嗎?