一般人都認為，尿液是人體排出的"垃圾"，其實不然，它是檢測健康狀況的"晴雨錶"。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裏形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等"毒素"，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。

水瓶星座為人善變，很活潑也很有表現力，個性溫和， 臉上常帶著微笑，人際關係很好，也頗有人緣，天生具有說服他人的能力，也有為大眾服務的精神。

在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式，那麼，健康將長久與你為伴。 培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略，下面為你介紹生活保健的16個黃金時間點，讓你的養生保健更有成效。

新聞傳出知名演員李康生到比利時演出時，有輕微中風。相信大家看到新聞一定會疑惑，因為在我們印象中，中風一定是很老或是很胖的人，但是我們也常看到身邊的朋友，「不知為何的」，也中風，一旦發生過中風，就好像一個嚴重的「留校察看」的警告，從此健康也有很大的陰影。

很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鐘之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。