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精油脈輪能量冥想體驗課後心得分享

2023-05-22 (03:14:08 PM)

精油脈輪能量冥想體驗課後心得分享

對絕大多數的人來說,這是一個無法想像的上課內容。對有幸體驗過的我來說,這是從來沒有過的兩小時經歷。為了讓大家對這個課程有初步的認識,在此稍作課後心得分享,算是記錄人生難得之經歷。

精油脈輪能量冥想是什麼

一下子把太多抽象名詞加在一起,更令人無法理解,成為玄之又玄的無感主題。就讓我先抽解一下。
就從冥想說起。
冥想是容易理解的,坐在那邊發呆放空,是冥想。
有程序的有方法的思維,也是冥想。
精神勞累思緒紊亂時,在自己喜歡的書房角落,放個輕鬆的音樂,然後定下心閉上眼導引思緒也是冥想。
簡單的說,心平氣和整理思緒,就是冥想。
加了脈輪能量的冥想又是甚麼呢?
脈輪是古印度醫學的理論,認為人體自帶能量,能量的強弱關係著人的身心健康,所以脈輪能量冥想,就是在冥想的過程中,模擬、或是幻想出脈輪的能量流動。
舉例來說,假使你在冥想過程中,模擬出一隻螞蟻在手臂上爬,你可能就會覺得癢,雖然並沒有真的螞蟻。那如果你能模擬出胸中有一股氣,你可能真的能讓這股氣遊走全身上下,甚至發出白色光芒,也是可能的。
精油的角色又是甚麼呢?精油有特定的香味,可以更具體的誘發出相對應的模擬,例如你閉上眼聞著玫瑰精油的香味,就可以很容易的幻想出眼前真的有玫瑰盛開。
所以精油脈輪能量冥想,就是給冥想加了兩次分,用脈輪能量讓冥想激發出心靈的能量,而有了精油可以更容易更具體的激發心靈的能量。

精油脈輪能量冥想的體驗過程

  1. 靈氣療癒師先把整個環境的氣場調整到最佳狀態,這包含了氣氛的整潔,適合的背景音樂,適合的燈光,以及人的坐姿姿勢,是否能保持背部的垂直,讓內部循環可以順暢無誤。這些也都是日後不管在教室還是在家裡都需要安排好的。
  2. 對從未接觸過脈輪冥想的人,當然會做些基礎的解說。
  3. 今天執行的是心輪,位置在哪,心輪代表什麼,有什麼相關須認識的典故由來,都會一併說明。
  4. 先從吐納開始,幾次的調整也把心思放空,然後導師會開始做言語的導引,從心輪聚焦,定義畫面,然後讓心輪之光芒慢慢遊走全身各處,並給予全身內外身心照顧,可謂之光之療癒。
  5. 最後慢慢在收斂回來,回歸現實。

新人體驗內心小宇宙

光看上面的描述,很玄乎吧。說說我自己的感受。
之前曾有個朋友,做運動時誤傷膝蓋,軟骨裂開了,醫師診斷後說這種傷無法痊癒也無法處理,最多只能做人工置換。
這位朋友也是多年的能量冥想經驗,於是她說她要用能量冥想的方式自癒,讓那裡的細胞自行修復。我想一般人聽到這種說法都會嗤之以鼻,包含我。
但是不久之後,她好了,去照x光也是好了,自行修復了,神奇吧。
這些都是在現有的科學與認知中無法解釋的,但是也都發生了,脈輪能量也是一樣。
在這個兩小時的體驗中,導師帶了兩段冥想,第一段沒有用精油,只用語言導引,由於是有生以來第一次,老實說我的效果並不理想,例如說想像妳的心輪處有一個光球,那還真難想像,接著要開始這個光球在全身遊走,也是很容易因為缺乏想像力,就沒有太多感受。
第二次用玫瑰原精精油做導引,效果就差很多了,當雙手掌心滴上精油並開始吸嗅時,閉上眼很容易就感覺玫瑰花香,從而具象出玫瑰花的存在,當練習吐納吸入香 氣時,也很容易認知這個香氣化作粉紅色的光芒,存在心輪之間,更明顯的是,專心吸嗅會把嗅覺練的更敏銳,就算慢慢拉開手掌的距離還是能感應的到,手掌之間 拉開一小段距離,也能感應的到手掌的溫度,與香味,並視做為能量氣場....總之,精油香味讓原本的能量描述更具體化,更好拿捏與感受,也讓效果更明顯。
舉例來說,感應到溫暖與香味,我嘗試去處理我左側的太陽穴頭痛,在第一次時並不明顯,第二次時就可以感覺好似抹布一樣,撫平了原本在太陽穴部位很久的小抽痛,讓它消失。感覺滿神奇的。
另一個奇妙的感覺就是整個過程約四十分鐘,可是卻覺得十分鐘都不到就過了,時間過得如此之快!
以上只是第一次課程的兩次體會,或許在場的十餘人會有別的體會,以上只代表個人感受。

心靈能量之窗從此開啟

幾個小小心得提供大家參考。
  • 冥想會隨著操作而增加經驗值,一開始的時候有導師帶領最好,同時資深的靈氣療癒師也會對現場的參與者有感應,如同導師自己說的,她主持的每一場冥想的導引過程都會不一樣,因為她會識現場的氣場做感應並隨之調整,所以一開始一定要跟著導師做。
  • 等到熟練整個流程之後,也可以自行在合適的場所例如家裡臥室、練瑜伽...時來執行。
  • 有用精油能加分,且加很多分,這也是芳療精油講究的身心靈平衡的特點。
  • 不同的脈輪有不同的特性與操作,慢慢地去練習。
  • 這就像是開發一個每個人天生都有,但逐漸喪失的功能,也就是你自身的脈輪能量,練習得越多,你就越能掌握其中奧妙。
  • 當然如果有練習太極拳、氣功或其他類似的能量與氣場的修煉,都會相關且不衝突,共同造就更完美的你。

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