佛手柑精油功效與用法20問

佛手柑精油功效與用法20問

大家都知道伯爵茶那股獨特的香氣就是來自佛手柑，但你知道佛手柑還是療癒高手嗎？除了優雅迷人的香氣，佛手柑精油還有哪些功效和使用方法？佛手柑精油最適合老師和孕婦使用？看完這篇就知道為什麼芳療師這麼愛推薦佛手柑精油了！

佛手柑精油是怎麼提煉的？

佛手柑精油是在果實呈綠色、尚未成熟之際採收，以冷壓的方式提煉，經過清洗、磨油、過濾及分離等等程序，部分佛手柑精油會在冷壓後再經過分餾的過程，分餾後的佛手柑精油就不會有光敏性。

佛手柑精油有幾種？有什麼差別？

名為佛手柑的有截然不同的兩種果實，一種是小型的、形狀偏圓的柑橘類水果，原產於義大利卡拉布里亞，又叫做香檸檬、香柑，這種是芳療界較常用的佛手柑精油來源。另一種佛手柑細長彎曲，外型像佛手，是中藥上常用的佛手柑，也被稱為佛手、五指柑。

有有機的佛手柑精油嗎？

有。

佛手柑精油的味道好聞嗎？

佛手柑的前味是柑橘類的香甜，中味轉為香草香給人甜中帶澀的獨特質感，到了後味又留存著淡雅的近似花香脂味。佛手柑是果皮類精油中氣味最醇厚複雜的，多層次的香氣非常迷人，聞之不膩，也因此深受調香師喜愛。

佛手柑和苦橙葉的香味差在哪？

佛手柑的香氣和苦橙葉相比更輕鬆更活潑，苦橙葉帶有苦味和葉子的味道，佛手柑則是較深郁的一種甘味。

佛手柑精油可以吃嗎？

絕對不能吃，一點點都不行！最好的方式是用於擴香，享受獨特香氣，或稀釋後按摩，藉由皮膚吸收。

如何檢驗佛手柑精油的真假好壞？

佛手柑精油色澤是淡黃中稍微偏綠。除了顏色，香味也是觀察重點，不妨把手邊的果類精油都拿出來如甜橙、橙花、苦橙葉，然後跟佛手柑放在一起比較香味的差異，相信你很快就知道，佛手柑精油的氣味會介於甜橙跟苦橙葉跟橙花之間，比甜橙更帶些花香，也沒那麼甜膩膩的膚淺，比苦橙葉更輕鬆更活潑，不似橙花的花香細緻，但多了些內涵的細緻。

不肖商家會將佛手柑和便宜的精油勾兌，例如拿甜橙跟苦橙或苦橙葉配在一起，忽悠說這是佛手柑，你只要照著前述去做，就有專業的辨識能力囉。

佛手柑精油有沒有毒性？有什麼使用禁忌？

天然的佛手柑精油沒有毒性，唯一要注意的是具有光敏性，佛手柑精油含有光敏性物質佛手柑內酯，是一種呋喃香豆素，接受強烈光照會引起皮膚過敏，症狀與曬傷相似，但也不是說白天完全不能用，而是使用後務必確實做好物理防曬。當然使用佛手柑精油擴香就沒有光敏性問題。

佛手柑精油可以給毛小孩用嗎？

使用佛手柑精油按摩後至少1小時再接觸毛小孩較好，避免毛孩有機會舔到精油。使用佛手柑精油擴香需和寵物保持一公尺以上距離，擴香用具最好放在狗貓搆不到無法破壞的地方，且每次擴香不超過30分鐘。

懷孕可以用佛手柑精油嗎？

可以，佛手柑精油很適合孕婦乃至於坐月子使用，其抗憂鬱特性有助於驅趕產前產後憂鬱，且是果類精油，對女性週期完全沒有干擾或副作用，對孕婦和新生兒都非常安全。

蠶豆症可以用佛手柑精油嗎？

可以。

佛手柑精油的保存期限多久？過期了還能用嗎？

佛手柑精油的保存期限建議為兩年，與空氣接觸久了，顏色會變淡，味道會沒那麼清透。但過期不表示就變質了或不能用，保存得宜，精油是可以超過保存期限的。如果變臭，或變得有油耗味，那就不建議使用了。

佛手柑精油最推薦什麼人使用？

• 佛手柑有著快樂的味道，更是療傷高手，對「憂鬱或躁鬱傾向的人」很好，其香味可說是情緒萬靈丹，能釋放壓力，對抗煩躁，穩定情緒，走出低潮。
• 佛手柑帶來的快樂是屬於放鬆式的快樂，尤其適合「小朋友」，現代小朋友壓力可不小，透過佛手柑能給他們克服挫折的勇氣與精神力量。
• 佛手柑精油適合「身心交瘁的老師」和「身心負擔大的孕婦產婦」使用，持續為心靈充電。
• 佛手柑精油適合遊戲成癮的「青少年」及沉迷網路的「成年人」使用，可以作為擺脫成癮的替代療法。

佛手柑精油最推薦的功效與配方有哪些？

佛手柑精油有著能讓人感到快樂的魔力，是所有專家都會推薦最忘憂放鬆的精油，在芳療中能提升心靈質感、舒緩焦慮、解憂理氣，轉化負能量成為正思考。值得一提的是，佛手柑精油的亢奮與鎮靜效果各占一半，因此具有讓身心靈得到平衡的能力，同時獲得滋養與休息。

• 每次5-10滴，滴在精油水氧機或擴香儀，提供陽光活力樂觀的室內香氛。
• 佛手柑3滴+30ml薰衣草純露噴灑臉部，當成化妝水用。
• 佛手柑精油1滴加入洗臉水中，早晚洗臉，適合油性皮膚與毛孔粗大膚質。
• 佛手柑精油20ml+50ml酒精用噴瓶裝好噴灑室內，瞬間獲得快樂氛圍。
• 泡澡時加入5滴佛手柑精油，享受SPA浴，還能幫助恢復自信心。

佛手柑精油可以按摩嗎？有什麼好處？

• 佛手柑精油用於臉部皮膚按摩，對於油性膚質的改善很有幫助，可以這樣配：佛手柑3滴+薰衣草6滴+茶樹3滴+基底油50ml。
• 放鬆按摩當然少不了佛手柑，推薦配方：佛手柑3滴+薰衣草4滴+絲柏3滴+10ml基底油，還有安神的效果喔。
• 食慾不振也可以利用佛手柑，推薦配方：佛手柑5滴+茴香3滴+薑2滴+10ml基底油。

可以每天用佛手柑精油嗎？

建議和其他精油輪流使用，長期單一使用佛手柑精油，不只嗅覺可能疲勞，在處理一些問題如憂鬱上效果也會減弱，連續使用三天以上，就該暫停或是換別的精油使用了。

佛手柑精油可以跟什麼精油搭配？

佛手柑精油很百搭，可以和任何精油搭配，以下推薦:

• 佛手柑精油和杜松莓精油混合就是最佳的空氣清新劑。
• 洋甘菊精油可加強佛手柑精油的鎮靜作用。
• 橙花精油能加深佛手柑精油清爽的香味，一起調香非常合適。

佛手柑精油可以調香水嗎？

可以，佛手柑自古代就常用於製作香水，細緻的深度與耐人尋味的迴轉香味，做為輔助香或主香調都很適合，在許多受歡迎的品牌香水中，都可以看到佛手柑的配方在其中。

佛手柑精油真的能舒壓嗎？

亞洲大學與中國醫藥大學聯合進行研究，以小學老師為實驗對象，結果發現，使用天然佛手柑精油的老師在實驗後檢查心跳與血壓的舒緩程度有明顯的改善，而使用化學佛手柑香精的對照組，雖然同樣是聞著佛手柑的香味，卻沒有任何實際的幫助或改善。

為什麼佛手柑精油可以改善遊戲成癮？

在Watanabe等人(2015)進行的實驗表明，與水蒸氣一起吸入的佛手柑精油在相對較短的時間內會產生心理和生理效應，從而證實這種治療形式可用於減輕壓力。此外，Kim (2012)的醫學實驗發現，CBT聯合抗抑鬱藥安非他酮對治療有網絡遊戲成癮的抑鬱青少年有效，特別是在減少網絡遊戲焦慮方面。綜合上述，佛手柑精油的抗抑鬱和抗焦慮特性可以作為遊戲障礙的替代療法，Intan Lestari認為加入佛手柑精油芳香療法可以在進行CBT或當患者無法抑制玩遊戲衝動時起到幫助。