抗菌精油配方排行榜~全民防疫完整對策
2022-11-16 (09:23:28 AM)
抗菌精油配方排行榜~全民防疫完整對策
精油就是植物的免疫系統提煉出來的精華，直到今日，醫藥專家還是會從植物成分中尋找新的醫藥配方與靈感。精油玩家都知道，許多精油都有抗菌相關的功能，我們依照實用價值與使用者口碑，以及相關專業研究資料，為您提供抗菌/抗病毒的精油熱門排行榜，以供參考。
抗菌精油必備排行第一名：最好用的茶樹精油
茶樹精油便宜又好用，是對抗細菌的第一名，帶有乾淨的消毒味能讓你直接聯想到「安全感」，也是知名度最高的抗菌精油，在二戰期間就被廣泛用於消炎。茶樹精油的質地很溫和，使用起來最放心，對皮膚的刺激性最低，小孩、孕婦、蠶豆症患者也都能安心用。用於擴香是最有效且直接的方式，清洗衣物時加入幾滴茶樹精油能讓出門在外衣服上沾染的細菌消失，製成噴霧隨身攜帶也是很多人的選擇，用途非常之多。
推薦理由：便宜、廣效、低刺激，是所有抗菌用途的第一選擇。
抗菌精油必備排行第二名：空氣淨化用尤加利精油
尤加利精油氣味清新鮮明，有「呼吸道的清道夫」之稱，當病毒細菌肆虐時最容易被攻擊的就是呼吸道，而尤加利精油對呼吸道具有值得推薦的協助保護作用，此外，它對於改善空氣品質效果極佳，用於擴香非常棒，用於去除異味(例如二手菸、新裝修的刺鼻味)、防蟲、防塵蟎、防霉…堪稱居家必備！
推薦理由：便宜，淨化空氣，提供呼吸好品質，還能去味、除臭、防蟎…居家用途廣。
抗菌精油必備排行第三名：超級抗菌的牛至草（牛至/奧勒岡）
也有人稱它為奧勒岡、野馬鬱蘭、披薩草，它是精油界的抗菌之王，有「超級抗菌精油」之稱，經研究證實抗菌力是茶樹精油的4倍！牛至草主要的成分為香芹酚和百里香酚，酚類精油的抗感染力極強。在摩洛哥牛至草被視為家庭的萬靈丹，而醫學之父希伯克拉底也一直將牛至當作淨化劑使用。此外，牛至草也是具有數千年歷史的知名香料，如果你喜歡吃pizza那麼你也會很愛它的味道。
推薦理由：強大的抗菌殺菌能力，具穿透力的清新草香，濃郁好聞，有助改善空氣品質。
抗菌精油必備排行第四名：東方不敗廣藿香精油
有「精油界的女兒紅」之稱，泥土香中混合著甜甜的醇香氣味，帶有古老神秘的東方氣息，有些人會聯想到兒時的味道，它確實和印象中的抗菌精油味道很不一樣，不那麼刺激。具有抗菌消炎成分，抗真菌、預防感染的效果甚至比茶樹還強，最棒的是它沒有保存期限。
推薦理由：氣味獨特，皮膚抗菌配方大推，且存放時間越長，效用與氣味越好。
抗菌精油必備排行第五名：芳療大師推崇的百里香精油
百里香精油是多位芳療大師都認同抗菌力最強的精油之一，抗菌力可以與牛至草齊名，這當然是因為它的主成分「百里香酚」的抗菌威力。
在2011年所做的一項研究中(德黑蘭大學藥學院/卡納維博士)，百里香用來強化歐沙西林與青黴素這些抗生素的作用，可以增加約32倍的效果。類似的研究心得在過去幾年間也不斷的有新增的成功案例，百里香作為輔助性的配方應用面其實非常廣泛。
百里香酚與香芹酚這兩種相近的成分，普遍存在於百里香與牛至草精油中，也提供了這些精油很好的防腐、抗菌能力。
推薦理由:值得信賴的抗菌能力，明顯的藥草香味，是專業芳療師的抗菌首選。
抗菌精油必備排行第六名：有穿透力的丁香精油
丁香精油主要的成分與香味來源就是丁香酚。看到這裡大家是不是發現，只要有酚類的成分都會有抗菌相關的應用。是的，在芳香療法中，對於精油的成分應用有很多角度，例如療鬱舒壓、收斂或激勵等等，但是只要含有酚類，大多有非常優異的抗菌能力，丁香也不例外。
丁香酚早年是牙科消毒用的主要成分，因此我們也常說丁香是牙科診所的那種味道。這些年牙科早已開發了更多的消毒用藥，也不需要丁香酚了，但是丁香酚的抗菌能力還是在芳療精油中獲得重視。
推薦理由:價格便宜，從使用歷史中觀察，推薦為口腔消毒殺菌的配方。
抗菌精油必備排行第七名：全家人都喜愛的檸檬也能抗菌
最好聞也最基礎的抗菌精油，清新的香氣人聞人愛，檸檬精油的解毒功效自古就為人熟知，抗菌、淨化空氣能力極強，中古世紀的歐洲傳染病肆虐期間就被廣泛使用於醫院內以淨化空氣，時至今日你也可以用檸檬精油在公共空間像是辦公室等地方擴香，來減少傳染病源。此外，經研究證實釋放於空氣中的檸檬精油抗菌力可長達多日。
推薦理由：香氣大方宜人，適合用於擴香殺菌、淨化空氣，抗菌力時效長。
抗菌精油必備排行第八名：女性抗菌推薦天竺葵
濃馥、香甜的花香味中帶有一絲絲玫瑰和薄荷的氣息，古書中記載天竺葵具有非常強的復原能力，它也和其他花朵類精油一樣具有很好的殺菌能力，你可以用天竺葵精油擴香減少存在於空氣中的細菌病毒，或用於按摩來強化循環系統，抗菌之餘同時帶給你愉悅好心情。
推薦理由：令人愉悅的甜美花香，抗菌也能有好心情。
抗菌精油必備排行第九名：澳洲三寶綠花白千層
茶樹學名是「亙葉白千層」，所以與綠花白千層是品種相近的植物，綠花白千層也有不輸於茶樹的抗菌能力，而它的香味不像茶樹那樣明顯的消毒味，而是帶了些花香粉味，因此你可以用它取代茶樹，相似的功效，更棒的香味。
推薦理由：澳洲三寶：茶樹、尤加利、綠花白千層，可見其實力。
使用精油抗菌的好處？
- 使用精油抗菌和使用抗生素、化學殺菌不一樣，精油是讓細菌失去繁殖能力與感染能力但沒有死亡，所以不會產生抗藥性。
- 細菌是看不到的敵人，對付看不到的敵人就要用聞得到，感受得到的防線。當你聞到精油的香味時，你就知道它就是你的香氛防線，同理，如果香味變弱了或是消失了，就知道要補充了。
這麼多抗菌精油，有什麼差別?
新型病毒的長潛伏期、無症狀感染、容易復發、難檢測...種種特性，可以說將會改變從此之後的生活習慣。你我必須要更注意公共衛生，養成更好的清潔習慣，在每個小細節都要更加注意，才能盡可能的避免感染。因為，就算致死率只有百分之幾尚未定，但是就算痊癒了，對身體的傷害還是非常大。
精油的抗菌能力，無庸置疑，為此我們還特定製作一段影片做說明:
https://www.youtube.com/watch?v=4TbTMyNGHi0&t=168s
在此重點提示一下:
- 每一種精油的抗菌能力，來自於本身複雜的植物成分，都不一樣，硬要去比較誰比較強誰比較弱，沒有意義。所以以上的排名，是用普及度來看，也就是你如果沒有這些精油，購買順序應該如何。
- 只有第一種茶樹，是抗菌的基本，加上尤加利，肯定比較好用，再加上後面幾種，使用上更方便，用精油做抗菌，一定是「雞尾酒調配」的概念，也就是盡可能多種的精油配方，因為越多種精油，偕同性讓抗菌配方的刺激度越低，並發揮1+1>2的功效，抗菌能力也越全面。
- 在使用習慣上，盡可能輪著使用這些抗菌精油，每次用一種或數種都可以。
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