增強泌尿系統抵抗力的方法有哪些?

增強泌尿系統抵抗力的方法有哪些?

我想請問 有沒有什麼配方可以增強泌尿系統的抵抗力呢?  

困擾的泌尿道發炎怎麼辦?

泌尿系統感染與陰道的稍癢感染是不一樣的的管道，但是女生的尿道短與陰道口接近，所以過量的陰道分泌物或感染也會引起尿道口的感染。

泌尿道發炎是個很困擾的毛病，除了養成好的生活習慣，不憋尿，多喝水，穿吸汗透氣的內褲，並注意做好個人保健，都是正確的預防措施。 也可以利用精油配方，做好個人衛生，預防惱人的尿道炎！

尿道有感染之虞的時候，會先出現小便有灼熱感，尿液變黃顏色變深。平常除了要注意不可憋尿，穿透氣的內褲，如果因為工作的關係有憋尿或少喝水的情況，事後一定要多喝水，起碼先大量水分沖刷稀釋膀胱內及尿道口的細菌量。

此外，用精油泡澡或盆浴、坐浴，也是不錯的個人衛生保養，比較適合的有：
百里香、天竺葵、馬郁蘭、杜松莓、廣藿香

還有就是洗衣服的時候能在清洗完全後，再加一道清水與精油的浸泡（約30分鐘）的手續，有更好的清潔清香效果。

適合用於內衣褲的精油有：百里香、牛至草、迷迭香、茶樹、馬郁蘭、杜松莓。