40歲以上的媽媽最適合的精油

40歲以上的媽媽最適合的精油

更年期，誰都惹不起...40-60歲的女性，不用調查就知道，最頭痛煩心的問題就是更年期。心情常常不好，身體常常有些小毛病，這種不順暢的感覺，以前是一個月一次，現在是連日的糾纏，作為子女的妳，看在心裡，該怎麼幫忙勒？

香蜂草精油

• 香蜂草與基底油混和，按摩下腹部，可以協助經期，改善經前症候群。
• 用香蜂草精油擴香有助於提振士氣，消除胸中鬱悶，轉化敏感的情緒，並能安撫心悸與呼吸急促。
• 將香蜂草精油滴入洗臉盆中，用擰乾的毛巾來敷在臉上，藉由香氣的吸入，可以改善感冒、失眠所帶來的頭痛及偏頭痛。

月見草基底油

實用月見草油小妙方：

• 將月見草油與其他基底油混和，來調和精油，按摩於下腹部及皮膚，協助緩和經痛，及皮膚乾燥。
• 月見草油與洋甘菊混和，可以處理皮膚搔癢。
• 將月見草油與樺木、薑精油混和，按摩關節，可以舒緩關節炎及關節僵硬。