氣管及支氣管過敏

氣管及支氣管過敏

最近季節變化每天都會覺得氣管癢癢，咳嗽後有清痰(以前偶爾會這樣或是頂多起床時打幾個噴涕而已)，昨天晚上睡覺時竟然咳了快半個小時才停下來，有點恐怖。請問這時用熱水滴精油吸入法較有效? 還是用擴香比較有效?可用哪些精油呢來緩解呢?

季節變化氣管敏感容易咳嗽有痰的精油配方

睡前覺得喉嚨癢，會乾咳，可以用精油擴香儀擴香。

推薦的配方

• 薰衣草5D＋佛手柑5D（或是薰衣草5D＋甜橙5D），
• 也可以用（薰衣草5D＋松針5D＋茶樹5D）
• 或是「薰衣草5D＋迷迭香5D＋薄荷3D＋檸檬3D」

另外，正當過敏咽喉癢想咳嗽時，可用個馬克杯，裡面裝些熱水約1/3，滴入薄荷＋茶樹＋佛手柑各兩滴直接對著杯口吸嗅，讓有精油的熱蒸氣，直接由口鼻呼吸，可以緩解咽喉的乾癢刺激，並協助改善鼻塞的問題，每次最少10-15分鐘。

任何呼吸道方面的問題，都可以用這招，甚至於感冒時也可以使用，都有幫助。下次在辦公室有感冒前兆時，也記得如法炮製，效果很直接的！！

延伸閱讀

如何抵抗過敏(原因與預防)

又濕又熱天氣小孩容易過敏打噴嚏怎麼辦

小孩過敏氣喘夜咳，有推薦的精油配方嗎？

過敏性鼻炎可用哪些精油?

進入秋冬了要小心感冒及呼吸道感染！