精油的感冒配方與對策
2022-11-23 (09:06:47 AM)
精油的感冒配方與對策
小女兒從小就容易感冒，這幾年又老是聽到各種流感的新聞弄得人心惶惶，偏偏在學校上課天天混在一起，靠得近，只要有一個小朋友感冒了，不用多久大家通通中獎，小朋友好動，又嫌口罩氣悶，所以上學的時候強迫她戴一下，自己又偷偷拿掉，每年的感冒夏季有夏季的冬季有冬季的，真是煩心。
以上是我們的客服諮詢，也是每個家長最心煩的困擾，該怎麼解決呢?
感冒分成兩種
其實感冒分成兩種，一種是輕微的著涼，英文是catch cold，一種是嚴重的特定流感病毒感染，英文叫做flu。小朋友抵抗力差，與同學接觸多，所以也許被子沒蓋好，或是玩遊戲大聲喊喊，第二天嗓子就啞了，喉嚨就痛了，如果不照顧好，接下來越來越嚴重，流鼻水、鼻涕，咳嗽，打噴嚏都來了，更嚴重的如發燒、腹瀉、頭痛.....症狀因人因種類而異。
感冒是一種最常見的疾病，感冒病毒本身又有非常大的變種進化能力，所以為了預防萬一，有病徵一定要帶去給醫師檢查一下，這是最必要的，之後才來考慮怎麼用芳香療法與精油作輔助性的協助與舒緩。
感冒的精油對策
精油泡澡:用抗菌類的精油如茶樹、尤加利，滴入五滴左右，讓熱水打散後，給小朋友泡澡。精油在熱水中會加速它的揮發擴散，就可以吸入鼻內進入體內，加上泡個熱水澡也有助於小朋友發汗，這非常適合冬天的著涼來使用。
精油吸嗅:茶樹、尤加利、薄荷，檸檬各兩三滴，滴入一個大水杯中，就會自然揮發，這時靠近用力的吸聞，可以盡量的吸入口鼻腔。以上這幾種藉由薄荷的清涼感受，可以紓解一下那種燒痛的感覺。事實上，我只要早上起床，發現我的喉頭「怪怪的」，我就調配吸嗅精油，吸一個上午，基本上我就不會再進入後面那些更痛苦的病程，獲得不錯的協助。
精油口罩:用以上的配方滴在口罩上，這樣既可以阻絕跟別人交互傳染的機會，且有了薄荷檸檬，口罩戴起來一點也不悶，這是最棒的使用經驗。
室內擴香推薦的精油配方
協助舒緩感冒(乾咳易咳)
茶樹/百里香/冷杉各1/3，混合後擴香儀/水氧機/香氛機擴香。
協助緩解感冒(有痰/流鼻水)
牛至草/絲柏/尤加利/馬鬱蘭 混合後擴香儀/水氧機/香氛機擴香。
流行性感冒居家用
尤加利/檸檬/牛至/茶樹。各3ml加50ml酒精，噴灑居家環境。
不要輕忽感冒的影響
學精油最忌諱的就是把自己當醫師，什麼病都要用精油來治療，芳香療法一直都是輔助性療法，必須在尋求正式的醫療意見之後，作為協助與改善。每個範例都是個案，唯有累積夠多的個案，才能有普世價值的參考配方對策，這是每一個嘗試要用精油助人的朋友都要有的共識與前提。
感冒之所以可怕，是它會削弱人的抵抗力體力，如果感冒輕視它往往會引起一些併發症，那時就會更嚴重了，所以在感冒稍有前兆時，先做好基本的抗菌，當然也要注意飲食營養等等的補充，期待感冒平平安安的度過。
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