孕婦頭疼頭暈的精油配方

有些準媽媽懷孕後有暈眩和頭疼的感覺，有點像感冒。過了最初的妊娠反應期，嘔吐基本停止、食慾和睡眠也有了好轉，可頭疼頭暈的症狀就是驅之不散。

懷孕後的頭疼頭暈非常正常

偶爾的頭重腳輕感覺如果不太嚴重、生活和工作都能按原有的軌跡照常運轉，就不必過分緊張，對寶寶和媽咪一般都不會有大的妨礙。這是因爲懷孕時血壓發生改變，體內分泌激素量也和原來不同，它們影響了大腦的血液循環;還有，疲勞和環境因素也會成爲引發眩暈和疼痛的導火線。

驅除頭疼頭暈的簡便方法就是保證充足的睡眠和休息。

白天別過於憂慮，不給自己平添心理壓力;氣候適宜時，到室外幽靜的地方散步，呼吸新鮮空氣。避開人多、擁擠及空氣混濁的地方。

如果可能的話，找三五個好友聊天、談心，放鬆身心。多參加輕鬆的娛樂活動，藉以轉移注意力，症狀很快會消除或減輕。

避免長時間站著;

改變身體姿態時可採用“慢動作”。

少數人懷孕後反應劇烈，什麼不想吃也吃不下，臉色蒼白、頭暈也就在情理之中。此時的頭暈可能是因營養不良帶來的貧血造成的，須儘快查明緣由，缺什麼補什麼。

如果你懷孕後很注意休息，營養良好，心情也不錯，但仍然有暈眩和頭痛的感覺，應到醫院檢查，排除疾病。如妊娠高血壓、糖尿病、貧血。

妊高症：孕中期，孕媽咪出現高血壓、水腫嚴重超過膝以上、出現蛋白尿這三大症狀，被稱爲妊娠高血壓綜合症，簡稱妊高症。