檜木精油功效與用法20問

檜木精油功效與用法20問

你知道台灣是全球唯一的檜木精油產地嗎？檜木精油的味道大家都很熟悉，到處都買得到，但價差卻很大是為什麼？要如何區分檜木精油品質好壞呢？檜木精油為什麼是芬多精之王？有哪些使用禁忌？又有哪些不能錯過的功效與配方？

檜木精油是怎麼提煉的？

檜木精油是以當年砍伐剩下來的樹根、做木器木雕剩下來的木屑、邊料等等這些蒐集起來，經過高壓蒸餾萃取的方式提煉。

檜木精油有幾種？有什麼差別？

紅檜與扁柏都是檜木屬植物，全球的檜木屬植物現今僅存七種，台灣就有紅檜和扁柏兩種，扁柏又稱黃檜，其精油較少見，價格也較高，市面上的檜木精油大多數是紅檜。紅檜和扁柏在成分組成上有明顯的不同，放在一起聞時你可以感受到紅檜的味道更甜一些，黃檜的氣味又比紅檜更通透一點。

而檜木精油又可分為從樹根、樹幹蒸餾出來的，兩者有不同的特色。

有有機的檜木精油嗎？

檜木主要應用於家具、木器木雕的生產，多餘的木塊和木屑可以在回收後，以蒸餾法提煉精油，因此檜木完全沒有有機栽種的必要。

檜木精油的味道好聞嗎？

那是一種來自森林深處，很原始很濃烈的木頭味，除了初次接觸純精油感受很強烈外，持續而悠久的氣味，能給你更深沉的森林浴感受。

大多數人對紅檜都不陌生，也許你家的家具就是紅檜製作的，那股帶有厚度與飽滿度，濃郁又獨特的木香是你記憶中的香氣，甚至能讓你聯想到溫泉老旅館或是兒時阿嬤家的味道。

檜木精油可以吃嗎？

絕對不能吃，一點點都不行！最好的方式是用於擴香，享受芬多精，或稀釋後按摩，藉由皮膚吸收。

如何檢驗檜木精油的真假好壞？

聞其味，觀其色，你可以很快就辨別出檜木精油的品質。

檜木精油的香味:是厚厚的木味，也可形容為老原木家具的香味。凝重且悠遠，絕對不能有酸味或是青味。

檜木精油的顏色:應是黃色或是帶點紅色的深黃色。新鮮的檜木精油是琥珀黃色，因為台灣大多以鋼桶保存，所以放久了就會溶解些鐵素而成為帶紅色，放很久的檜木精油自然也會轉化出黃紅色。

檜木精油滴一滴在手背上，慢慢推開，雖然很油也很稠，但是很容易推開，也很容易吸收，一下就吸收完畢，這就是純正的檜木精油，而香味也會隨著推開，完全的釋放出來，持續很久。

如何避免買到假的或稀釋的檜木精油？

用聞的就知道！近年天災不斷，出現很多漂流木、山崩水、沖殘木，有些不肖商人收集後煉油做為檜木精油販賣，成本極低。但這種來源有水泡過，因此你可以聞到帶酸味、霉味或是腐味、焦味(火燒處理過)，且味道也不純正，當然不是好的檜木精油。也會有雜木混充，或是稀釋獲取更好利潤的檜木精油。用雜木煉出的精油會有青味、有刺味、有怪味。

也建議盡可能不要在特產店、觀光據點跟不懂精油的老闆買，他不懂當然也不知道檜木精油的真假。

檜木精油有沒有毒性？有什麼使用禁忌？

檜木精油屬於木類精油，非常溫和，高純度使用也不易刺激或致敏，也沒什麼毒性，不過如果要接觸皮膚最好還是用基底油稀釋後使用。

檜木精油可以給毛小孩用嗎？

使用檜木精油按摩後至少1小時再接觸毛小孩較好，避免毛孩有機會舔到精油。使用檜木擴香需和寵物保持一公尺以上距離，擴香用具最好放在狗貓搆不到無法破壞的地方，且每次擴香不超過30分鐘。

懷孕可以用檜木精油嗎？

可以，中興大學森林學系研究發現紅檜精油能減少孕期的焦慮，並調節細胞因子。

蠶豆症可以用檜木精油嗎？

可以。

檜木精油的保存期限多久？過期了還能用嗎？

檜木精油的保存期限建議為三年，但是木類精油只要保持密封不讓其中的揮發性成分揮發掉，超過三年也是可以，反而越久越多些甜甜的木香味。

檜木精油最推薦什麼人使用？

• 檜木精油的香味對「常頭痛焦慮者」很好，能幫助解除緊繃的狀態。
• 檜木精油富含的芬多精是所有樹種第一，能快速改善空氣品質，適合呼吸系統弱的人，例如肺部有積痰常常呼吸不順暢的「老年人」、「老菸槍」，或呼吸道敏感容易感冒的「小孩」。
• 檜木精油適合「上班族」和「孕婦」放鬆、舒緩壓力使用。

檜木精油最推薦的功效與配方有哪些？

檜木精油是千年神木的精華，富含的芬多精又是所有樹種第一，因為其樹齡長，往往百年以上，當然有充足的時間醞釀出最多最純的芬多精。用於擴香，你家就有阿里山的好空氣，可迅速改善空氣品質，代謝一整天的都市塵霾，還能增加活力，去除心靈負能量。

• 每次5-10滴，滴在精油水氧機或擴香儀，在家享受森林浴。
• 1滴滴在衛生紙上深呼吸，對呼吸系統大有幫助。
• 可調製出男女皆宜的中性香水，由於是大部分台灣人熟悉的味道，可以幫你快速贏得好感。
• 將檜木精油滴在香氛袋，掛在冷氣或風扇出風口，讓空氣中充滿芬多精，或塞在衣櫃、抽屜、鞋櫃、家裡角落，讓寧靜安逸的香味淨化心靈。
• 沾取檜木精油，直接保養擦拭木器木飾佛像，檜木精油很快就被這些原木吸收，並散發出源遠流長，綿綿不絕的木香。
• 在100ml的水中添加檜木精油2滴，用力搖晃均勻後噴灑淨化空氣。

檜木精油可以按摩嗎？有什麼好處？

• 各種膚質都可以用檜木精油進行按摩，10滴檜木加10ml的基底油，於下班後或睡前進行舒壓按摩。
• 適合敏感膚質問題膚質保養按摩，推薦配方：檜木3滴+乳香3滴+雪松2滴+廣藿香2滴+10ml基底油。

檜木精油可以泡澡嗎？有什麼好處？

早在五六十年前，日文人就將檜木浴用在養生療法上，名為 HinokiKouSo，當人躺在發熱的檜木浴中，約15分鐘，離開後可透過排汗，將體內較深層未代謝出的不好物質排出，並吸收檜木中可鎮定自律神經與具有消炎作用的芬多精，身心靈都為之充電。對於缺乏運動、長期處於室內空調大樓內的現代人，是很好的保健方式。

檜木精油可以跟什麼精油搭配？

• 檜木精油可以和樹脂類精油搭配，如乳香、沒藥，讓香味更厚實。
• 檜木精油混和柑橘類精油是絕佳的滋養劑。
• 檜木精油與玫瑰精油搭配適合用於臉部保養。
• 檜木精油搭配其他木類精油可以延長檜木的主香味，同時讓香味更有變化更耐人尋味。

檜木精油可以調香水嗎？

可以，但建議40歲以上使用，避免年齡不符的尷尬。或可作為長者使用的「健康香水」，有助強健身心靈。

檜木有與記憶結合的特性，使用檜木香水能勾起別人的回憶，對你產生信任感和親切感，進而提升長輩緣。

檜木精油真的能舒壓嗎？

中興大學森林學系王升陽教授發現，不論男女，在吸入紅檜精油5分鐘後，都表現出收縮壓下降、舒張壓上升以及心跳下降，交感神經活性下降、副交感神經活性上升，在自律神經總活性方面提升，簡單來說就是很快地解除了緊繃的狀態，並對於緊張、沮喪、憤怒、疲倦等層面都顯著下降。

為什麼檜木精油很適合上班族使用？

韓國國立開放大學農業生命科學部針對高工時高壓力的首爾上班族研究發現，每天吸嗅檜木精油20分鐘，一個月後壓力和抑鬱情況就會有非常明顯的改善！有效舒緩緊張與忙碌，同時兼顧心血管健康。

此外，日本醫學家原準之助，在1983 年研究報告指出，台灣檜木精油有助消除頭痛。