可以用精油協助氣喘嗎？

當出現胸悶、呼吸急促，並且伴隨著呼吸哮喘聲（類似口哨音）、心跳加快，患者會開始焦慮不安或咳嗽，這種情況就是呼吸道周圍的肌肉組織因過敏原刺激而出現過度反應，使得呼吸道平滑肌有緊縮或痙攣的現象，當這種突發狀況出現時，很可能就是氣喘的急性發作。

引發氣喘的原因

外在環境所引發的：又稱過敏性氣喘，常見於30歲以下有過敏體質的病患。此過敏原多來自空氣或與季節有關；例如：動物的毛、花粉、黴菌、灰塵、煙及食物。具家族遺傳傾向，會使血中Ig E增加。
內在因素所引起性的：此類大多是不明原因所造成的患者並非具有過敏體質，但是又稱非過敏性氣喘或不明原因型氣喘。

造成原因如感染、冷的飲料、壓力、氣候及運動。有些藥物如：阿斯匹靈、顯影劑、非類固醇抗炎藥物等亦可引發之。不具家族遺傳傾向。混合型：為最常見的氣喘具前二種之特性。

有：呼吸困難、呼吸急促、胸悶，通常是突然發生。哮喘音：主要於呼氣期可以聽到，隨著病情進展，吸氣期亦可聽到。咳嗽：有些病人因支氣管狹窄不是很嚴重，沒有造成嚴重呼吸道阻塞，只有造成咳嗽現象。

急性發作時，病人會有焦慮不安、呼吸加快、心跳加快。鼻翼煽動：使用到呼吸輔助肌、呼吸音降低、胸廓前後徑增加。

環境的控制：減少過敏原藥物的控制： 1.抗發炎藥物 2.支氣管擴張劑

以下是美國NAHA芳療協會所認定所提供的針對氣喘及支氣管過敏的病患所做的芳香療法配方

一般居家環境的為了預防塵與降低空氣中細菌的數量，室內最好使用的噴灑消毒

室內消毒殺菌的噴劑
尤加利3D 黑胡椒1D 松針1D 佛手柑2D 加入30CC的水（噴頭瓶中），

以此比例在室內噴灑，有助於淨化空氣，消除室內的塵，減低引發氣喘的過敏原。

讓呼吸更順暢的協助作用
8D黑胡椒 28D薰衣草 20D尤加利

在瑜珈裡面早已被認知的呼吸動作，如深深的吸氣，然後在慢慢的吐氣（吐氣要比吸氣長），這個動作每次進行2-3分鐘，藉由精油的吸入，加上呼吸動作，可以刺激並強健我們的呼吸系統。這個動作對於輕度的氣喘病患來說可以對抗氣喘的發作與打開呼吸道的作用。

病毒是無所不在的，且目前醫療上對抗病毒上除了少數幾個有預防注射可以防範，大多都還沒有特效藥。

3D丁香 1D檸檬香茅

可將之滴入手帕或口罩上直接吸入，或滴在200CC的水杯中，將口鼻靠近杯口吸入，每天進行3-5次，一次呼吸3分鐘。

當氣喘急性發作時，平時有用藥習慣的人，可以隨手拿起手邊的支氣管擴張噴劑，直接對者口腔內噴灑，如果病患第一次突發，手邊並沒有藥物，而病患開始出現情緒的躁動，無法緩和呼吸狀態，你除了趕緊打119叫救護車之外，

1. 先給予病患冷靜的情緒與疏通呼吸道，預防支氣管痙攣現象。

2. 臉部的撥水：將精油滴入200CC的礦泉水中，用噴頭平噴出，患者將眼睛閉上，直接噴灑在臉上，可以協助平靜中樞神經的做用，提供患者情緒的舒緩，如果能將此噴霧配方冰在冰箱，每天用來舒緩與提振情緒相當適合。

7D薰衣草 5D雪松 2D馬郁蘭

氣喘症狀的緩解當氣喘發作時，緩和支氣管的腫脹，恢復呼吸道的通暢是當務之急，而對於這類呼吸道過敏的精油香氛配方如下：

4D乳香 4D雪松 4D德國藍甘菊 8D快樂鼠尾草 4D薑

可將以上的配方用在擴香器中，給患者做輔助。

16D薰衣草 3D黑胡椒 3D尤加利 3D依蘭依蘭，混和在25CC的基底油中，

按摩患者的胸前與頸部，可以作為氣喘日常保健的按摩油，可協助緩和氣喘的發作，有助於呼吸系統。對大多數家中有氣喘的患者來說，需要經常與這種突發狀況奮戰，若沒有持續長期的治療與緩解，稍一不慎就會危及生命，雖然在治療上有支氣管擴張劑的噴劑可以作為緊急應變之用，但長期的預防性治療卻是氣喘病患不可忽略的！

以上芳香療法配方由美國NAHA芳療協會提供