乳香精油功效與用法20問

乳香精油功效與用法20問

聞過乳香精油的人一定會深深愛上它！用過乳香還會有種「特別被洪荒之力呵護」的感受！乳香精油究竟有什麼神奇之處？為什麼芳療師都推崇乳香精油？乳香精油有哪些不可錯過的功效？使用乳香精油需注意什麼呢？為什麼想抗老一定要有乳香精油？

乳香精油是怎麼提煉的？

乳香樹為橄欖科常綠喬木，首先會在樹幹切出深的刻痕後，使其流出樹膠和樹脂，待凝固成乳狀含蠟的顆粒物質，這些形似淚珠的顆粒，即是乳香，接著將乳香經過蒸餾萃取後，會得到最精純的乳香精油。

乳香精油有幾種？有什麼差別？

乳香精油有多達20幾個品種，香氣和成分都有明顯差異。常見的有索馬利亞乳香(也叫阿拉伯乳香、東非乳香)，樹脂香味明顯，能促進皮膚修復，並帶來沉靜沉穩的感覺；神聖乳香(也叫阿曼乳香)香氣確實帶有神聖感，價格較高，成分和索馬利亞乳香相近；蘇丹乳香(也叫黑乳香)產量大，帶有些許檸檬香氣；印度乳香，原產於印度的乳香樹，成分中少了沒藥烯，消炎作用不如索馬利亞乳香，價格也較為便宜。

有有機的乳香精油嗎？

乳香精油主要產區為索馬利亞、衣索比亞、印度等地。生長在貧瘠的沙漠地區，都是野生，不可能也沒有有機栽種的必要。

乳香精油的味道好聞嗎？

乳香精油有木心特有的濃郁與甜味，散發著溫馨清純的木質香氣，又透出淡淡的果香，溫順優雅且綿綿不絕，味道出來的雖慢但是非常穩定持久，回甘無窮，聞到時心頭會有點甜味，以及直達內心身處的暖意，能讓人呼吸加深變慢。

乳香精油可以吃嗎？

乳香精油絕對不能吃，一點點都不行！最好的方式是用於擴香，享受獨特香氣，或稀釋後按摩，藉由皮膚吸收。

如何檢驗乳香精油的真假好壞？

乳香精油因為貴重，品質良莠不齊，有許多等級上的差異，好的乳香跟差的乳香精油，光是氣味、外觀、色澤，就有很大的不同。乳香精油濃稠的特性，很容易被稀釋來販售，所以如果黏度過低的乳香代表它的純度有問題，這種稀釋過的乳香精油有個很明顯的特徵就是比較稀，不黏稠，且還比較香！因為樹脂類的精油有一定的黏性，不可能太輕或是一下子就很香。

乳香的顏色是淡黃色半透明，所以從顏色很難判斷，最好的判斷方式是把乳香滴在手背或是木質品上，輕推開，觀察吸收度，讓其香味擴散出來，同時仔細嗅出有無油耗味。

乳香精油有沒有毒性？有什麼使用禁忌？

天然的乳香精油沒有毒性。要注意的是，乳香雖然可以越陳越香，但也會越放越黏，所以要注意存放時的密封，以免太久而變凝固。此外，乳香精油因為黏稠，不適合放在擴香器，也很難稀釋在水氧機，建議稀釋後再擴香。

乳香精油可以給毛小孩用嗎？

使用乳香精油按摩後至少1小時再接觸毛小孩較好，避免毛孩有機會舔到精油。使用乳香擴香需和寵物保持一公尺以上距離，擴香用具最好放在狗貓搆不到無法破壞的地方，且每次擴香不超過30分鐘。

乳香為什麼叫做基督的眼淚？

乳香被稱為「基督的眼淚」，因其能洗滌一切的負面能量與傷痛，癒合心靈的創傷。此外，東方三博士特別挑選乳香作為禮物送給剛誕生的耶穌，表示對他敬畏和虔誠的心。

懷孕可以用乳香精油嗎？

乳香精油非常適合孕婦使用，可以幫助平穩孕期和分娩時的緊張焦慮，對產後憂鬱也有幫助。自懷孕4個月起，就可以用乳香精油3滴+3ml基礎油，以順時針方向輕撫腹部，一直到產後都可以用。

蠶豆症可以用乳香精油嗎？

可以。

乳香跟牛乳有關係嗎？

乳香跟牛乳沒有任何關係，乳香精油是從乳香樹採集樹酯提煉出來的精油。

乳香精油的保存期限多久？過期了還能用嗎？

乳香精油因為是樹脂提煉的，並無保存期限的限制，放得越久越黏稠，越久越香，品質也越好，也不易腐壞變質。只要在避光常溫下，盡量避免空氣揮發，可以放置很多年。

乳香精油最推薦什麼人使用？

• 乳香精油對「抗老保養」很有幫助，滋潤修復能力極佳，能賜予老化肌膚新生命，協助恢復肌膚彈性。乳香精油收斂的特性也常用於油性膚質的平衡與保養按摩。
• 乳香精油適合「冥想的人」使用，乳香精油能量強大，有極佳精神輔助力，具有啟發性的香味可以提供更高的悟性。
• 「情緒不佳的人」務必好好利用乳香，乳香有穩定情緒的力量，使人感覺平穩，使心情好轉且平和，同時又有洗滌心靈的作用。
• 「呼吸系統弱」的人可以利用乳香精油的香味自然地放慢及加深呼吸，長期吸煙而引發的呼吸不順、呼吸急促等也適用。
• 乳香精油是具有靈性與心靈能量的極品，特別適合「有信仰的人」，乳香精油就是你跟神明對話的介質。

乳香精油最推薦的功效與配方有哪些？

乳香精油的應用非常廣泛，包含生理、心理、精神等層面，是多數芳療師都會推薦的十大精油之一，可以改善非常多的身心問題，有溫醇厚實的獨特香味，按摩配方中加了乳香，對皮膚保養加分一百，極佳的滋潤性和修復性尤其適合老化肌膚使用，用於按摩、擴香，泡澡或是調香水，都會有種「特別被洪荒之力呵護」的身心感受。

• 每次5-10滴，滴在精油擴香石或擴香木，或以1/10酒精稀釋用於擴香儀，營造溫暖又寧靜的氛圍，能淨化心靈，收斂紛亂的思緒，提高自信，使人心情平和。
• 泡澡時加入5滴乳香精油，享受SPA浴，感受從未有過的放鬆和舒緩。
• 將乳香與每天使用的保養品混合，比例為5滴乳香精油+10ml乳霜，每天塗抹於皮膚上。
• 乳香精油3滴加入洗臉水中，放入毛巾後擰乾敷於臉上，並用手輕輕按壓臉部，來回數次，適合乾燥發炎和脫皮的皮膚用。

乳香精油可以按摩嗎？有什麼好處？

• 熟齡膚質的保養絕不能少了乳香，推薦配方：乳香精油3滴+玫瑰精油2滴+荷荷巴油5ml按摩臉部。
• 想舒緩呼吸系統不適可以利用乳香，推薦配方：乳香精油5滴+杜松精油2滴+甜杏仁油5ml，混合按摩喉部、胸部及背部。
• 乳香精油也可做為生理按摩配方，建議配方：乳香精油3滴+玫瑰精油3滴+荷荷巴油10 ml，於月經前後按摩腹部。

乳香精油可以跟什麼精油搭配？

• 乳香精油適合與茉莉、橙花、薰衣草搭配調合成臉部或身體按摩油。
• 乳香精油和沒藥精油是很好的按摩搭檔，適合用於季節性的痠痛按摩配方，是一個非常適合冬天的精油。
• 乳香與檀香適合搭配用於靜坐及冥想，檀香能加強乳香的木質香味。

乳香精油可以調香水嗎？

特產於中東一帶的乳香自古就是珍貴的香料，調香水時乳香精油是非常好用的，乳香是香氣獨特的定香後味，它不會干擾別的精油的前味，所以可以和任何精油搭配，並強化其他精油的基調與氣質，加入其幽靜的甜香可以延長其他精油香味的後味，可以說是絕不會失敗的調香選擇。

可以每天用乳香精油嗎？

建議和其他精油輪流使用，長期單一使用乳香精油，不只嗅覺可能疲勞，在處理一些問題上效果也會減弱，連續使用三天以上，就該暫停或是換別的精油使用了。

為什麼乳香精油能減輕生產痛？

伊朗阿爾伯茲醫科大學進行了一項研究，找來126名未生育婦女，一組用一塊紗布用2毫升生理食鹽水稀釋0.2毫升乳香精油浸泡，一組用2毫升生理食鹽水浸泡，貼於每位女性的衣領上，對每位生產中的女性每30分鐘重複一次干預，直至子宮頸擴張10公分。結果發現，在子宮頸擴張3-4、5-7和8-10 cm時，芳療組的分娩疼痛強度明顯低於對照組，證實乳香精油吸入芳香療法對分娩疼痛有積極作用，可用於緩解第一產程的產痛。