芳療精油對於孕婦分娩的舒緩幫助

芳療精油是否能對孕婦懷孕時有幫助?懷孕期間到底能不能用精油?

有人說懷孕期間要避免使用精油，但是精油對身心理的幫助，在懷孕期間其實也非常適合，那麼要怎麼用最好?我們引用了一篇2015年的新聞報導，並做補充解釋，以便你了解。另外也因為2018年底我們邀請了一位英國專業的芳療助產大師到台灣演講，因此也可以就演講內容做更多的解釋與釐清。以下是引用相關媒體報導以及我們的補充評論。

伊利沙伯醫院婦產科引入精油紓緩產婦陣痛

【大紀元2015年05月11日訊】（大紀元記者陳嘉淇香港綜合報導）伊利沙伯醫院婦產科在2011年引入芳療治療紓緩產婦陣痛，院方調查顯示去年八成使用的孕婦認為有效紓緩陣痛及背痛，疼痛評分亦減輕超過兩分。

伊利沙伯醫院是唯一引入芳香療法的公立醫院，目前有逾九成人選用俗稱笑氣的安桃樂減痛，選用香薰療法約有7%，數量逐年增加。伊院的調查顯示，13至14年間400多名產婦用過香薰療法，當中八成人表示，認為芳療有效紓緩陣痛及背痛，痛楚級別評分由平均7.95分下降至5.5分。

院方正在加強推廣芳香療法，包括在產前講座介紹，又希望推廣到其它公立醫院。伊院資深護師伍清華表示：藥物治療有副作用，芳療精油這些非藥物性的止痛方法沒有副作用，即使用到下一刻生產也不會影響寶寶。其實只使用笑氣產婦很痛，芳香療法能提供更多治療令產婦的止痛效果好一些。

芳香療法

如果要正確地使用，包含精油按摩、精油擴香等等都算是芳療程序之一。所以一定要有充分的解說，且精油更大的目的是心理上的暗示性，所以經過充分解說的使用，可以得到更大的暗示效果。

芳療精油的好處是，沒有副作用，不會殘留，不會有上癮性，如果又能較好的改善疼痛，當然是值得推廣的方法。

不少準爸爸在太太陣痛時都會認為自己幫不上忙，助產士鼓勵他們可以在太太待產期間，以精油幫助太太按摩腰部最痛的位置，期間助產士會指導如何使用，確保不會有危險。

婦產科部門運作經理曾小玲說，初期先在產房走廊使用香薰，直到大部份同事接受才開始推廣，婦產科至今已有29位醫護人員取得香薰助產的相關資格，佔部門內醫護人員60%。

醫院主要提供羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、薰衣草和橙花等香薰油，孕婦懷孕滿37周，無特別產前問題及內科病，就能接受香薰治療，過程最好在醫院進行，或在註冊香薰治療師指導下進行。常用的五種紓緩陣痛的香薰油，各有不同限制，例如低血壓人士不可使用薰衣草等等。醫院提醒孕婦不要胡亂在街上購買香薰油，應先詢問註冊香薰治療師才去購買。

適合孕婦使用的精油

這五種精油各有其不同的使用特性與目的，建議以這五種為主，先確認孕婦能接受氣味的精油是那些，然後調配出符合個人所需的複方精油及按摩油，如此才會有最大的使用效果。相關資料，都必須先取得主治醫師的支持，與專業的芳療師溝通後再進行。

要注意以下幾點:

這五種精油在滿37週使用，也就是接近臨盆，目的是做為協助減輕疼痛也就是pain control，但是其中快樂鼠尾草列為存疑精油，也就是不建議使用(經過我們詢問英國助產專家所得的經驗值)。
以上過程不管是精油的來源或是使用，一定要通過專業管道，不可胡亂使用或購買。
以上為新聞報導該醫院的執行心得，做為相關研究參考，但除非國內有類似的專業場所或專業人士，不然也不建議自己實驗嘗試。