馬鬱蘭精油功效介紹與配方

馬鬱蘭(Marjoram)亦稱為馬嬌蘭，馬喬蘭，馬玉蘭，都是同一個植物只是不同的翻譯而已，不用太介意。馬鬱蘭精油的香味是我們比較陌生的系列，主調是香草香味，類似迷迭香，但卻又更強烈些，帶了些藥草香味所以更有個性，這使得它的氣味更明亮更具有穿透性，你還可以在其中找到一絲絲類似尤加利的消毒氣味，所以它也給人安全感。
簡而言之，馬鬱蘭精油給人「麻麻的香味」，這是一種親切可愛的植物，如果你想找一種能充分表達細緻草香的精油，馬鬱蘭就是很好的選擇。

馬鬱蘭很適合作為前味，因為她的氣味夠輕，也能勾引起後面的中味及後味，如果你希望在她的味道中加點甜味，可以用果系的如甜橙、檸檬、葡萄柚等，都可以變成一種有特色的前味，又如果你想增加些前味的輕靈與特殊，跟其他的草類精油搭配如迷迭香、薄荷、甚至檸檬香茅…都能有各自不同的氣味屬性。

馬鬱蘭是安神鎮定方向的氣味系，在芳療上有舒壓平衡的目的，也因為植物本身的屬性也有抗菌消毒方面的配方應用，算是男女皆宜，主觀並不強烈，所以不宜作為主要氣味，我所知道的調香配方中，不會特別拿它作為主角。但是它有修飾甚至改變其他精油香味的能力，在搭配上，也能與絕大多數的精油搭配而不衝突。

生理療效

適合生理期不適時的按摩配方使用。
肌肉疼痛時可用馬鬱蘭調配按摩油配方舒緩。
也很適合久站族外勤族服務業，容易有靜脈曲張，可以用馬鬱蘭泡腳促進血液迴圈。
在泡腳的熱水中滴入幾滴馬鬱蘭精油，可以達到舒活放鬆、協助改善腳臭的效果。
適用於油性肌膚，粉刺膚質，調理肌膚。

心理療效

舒緩焦慮與壓力，強化心靈，溫暖情緒。

常用馬鬱蘭精油配方

1、女性呵護協助：熱敷，經痛，下腹部不適。

馬鬱蘭4滴+快樂鼠尾草2滴+檀香2滴

2、肌肉按摩協助：推薦用於肌肉疼痛，關節痛時的按摩。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+馬鬱蘭4滴+迷迭香4滴+檸檬草2滴

3、頭痛時可以擴香協助。

馬鬱蘭4滴+熏衣草4滴+依蘭2滴

4、輔助消化：常常消化不良的人可以飯後用於腸胃附近按摩。

甜杏仁油20毫升+馬鬱蘭4滴+杜松子4滴+茴香2滴

馬鬱蘭精油使用須知

使用時間過長可能會導致精神狀態遲緩，避免在懷孕期間使用；
氣喘者、低血壓者、憂鬱症者小心使用。
植物精油不是藥物，不能治病。如有疾病徵狀請尋找專業醫療單位及醫師的協助檢查，切忌自行猜測，自己調配方。
本網站所提及所有配方及對策，均為個案分享，例如會員自己所知的使用心得或經驗，或是芳療師專業了解的建議配方。個案效果的意思是，就算100個人這樣用有效，也不能保證第101個人照這樣用也有效。
精油芳香療法為輔助性，不能宣稱療效，網站中所提及之配方，是以”協助”為主，例如介紹與痘痘有關配方，不是能「抗痘」，而是能「協助抗痘」，或是這個配方「適合痘痘膚質的人使用」。文內所有相關描述均以此為基礎，或有簡稱或簡略寫法，請勿誤解。

馬鬱蘭精油香氛適合的場所

臥房：優異的神經安撫與鎮定功能，適合在睡前的臥房，掃除一整天的辛勞與壓力，輕鬆入眠，如果不適應馬鬱蘭的獨特味道，建議你可以與其它精油綜合使用，例如熏衣草，你會發現馬鬱蘭的味道相當容易與其它的氣味調和，甚至還有更獨特的氣氛！

辦公室：如果你希望舒緩辦公室的緊張氣氛，卻又不想使用太甜美柔和的味道以免喪失戰鬥力的敏銳，馬鬱蘭就會是很好的氣氛魔法師，如果能與迷迭香或是尤加利搭配，則有更棒的效果，尤加利可提供積極樂觀的氣氛，而迷迭香則是穩定謹慎的心情，工作團隊的情緒與氣氛，就看你怎麼調整！