45歲媽媽會遇到的髮質問題

我是45歲的媽媽，最小的小朋友才2歲，從去年秋冬換季就有落髮問題，現在好像更嚴重，每次洗頭就掉一把，我的頭皮不是很會出油的，幾乎是每天洗頭或是隔一天洗，感覺是壓力造成，請問要用甚麼樣的配方來防止我的落髮情形？有查到幫助毛髮生長是用荷荷芭5CC+迷迭香2D+雪松1D-洗後按摩頭皮，請問適合我的情形嗎？好怕頭髮愈來愈少了...

掉髮問題的精油配方

關於你提到的掉髮問題，頭髮本身就是一種角蛋白細胞的延伸，所以本身就是會不斷的新陳代謝，如果你發現你的頭髮易掉，甚至掉髮的情況比以前頻繁，甚至出現頭髮間隙變大，才是有異常掉髮的情況壓力大，或是情緒的起伏，或是荷爾蒙的改變，多半也會伴隨著頭皮狀態的改變，例如容易出油或是頭皮屑，頭皮長痘痘之類的情況，所以很少是單一的壓力問題。

大多時候還要檢討洗髮劑的品質與適合度。我會建議你，先試試看用無香精洗髮精＋精油的洗髮方式，（無香精洗髮精200ml+迷迭香30d+薰衣草20d+快樂鼠尾草10d+薄荷10d）。（一次先調起來，一陣子後會有些水解，是正常的，但比較方便分次加也是可以的）另外就是並加強頭皮按摩，你提到頭皮按摩配方你也可以使用，目的是強健頭皮。但記得一次沾油少許按摩頭皮即可。

洗髮後若有使用潤髮乳或護髮乳的習慣，提醒你，不要洗到頭皮，以免引發掉髮。