骨折後復健～

會員詢問：

你好，
我阿姨年約五十歲，已經停經，半年前車禍，腳踝骨骨折，石膏固定約一個多月，目前小腿肌肉明顯萎縮無光澤，也無法用力，走久腳踝會輕微腫脹疼痛，我想精油按摩應該會很有幫助，想請教如何調油保養，感激不盡！
小炎

芳療顧問回答：

Dear 小炎，
你阿姨現在腳踝還有點腫脹疼痛，不建議按摩或熱敷喔，有時炎症反應還在時，過渡的按摩反而會加速炎症的擴散，建議你阿姨需要先把腫脹發炎的問題治療好，等復健時再來談按摩的事情，到時候我再教你怎麼做。

會員詢問：

她已經連續復健長達半年了！腳踝走久後才會輕微疼痛不適，腫不嚴重，只是不若另一腳那麼正常。 小炎

芳療顧問回答：

Dear 小炎：
聽你這樣說，我就放心了，那麼給你個配方先試試吧！按摩前先用熱毛巾熱敷關節部位，最好能夠每天早晚各一次。按摩油調配：荷荷芭油5cc+葡萄籽油3CC＋月見草油2cc，(或是，荷荷芭油與月見草油各5CC)加入，天竺葵3d+薑(肉桂）4d+樺木3d。