手指乾粗癢怎麼辦？

近來發現自己的手掌很粗糙，尤其是接近指甲的指腹粗糙的很，因為工作上的需要，常常對手噴灑酒精，我知道常噴酒精會讓手變粗糙，但我的也太嚴重了吧，指腹的地方都粗粗的，會有龜裂，大姆指最嚴重，每次摸自己的皮膚是都覺得手指好粗糙哦，腳底也是，厚厚的死皮加上龜裂，該怎麼改善呢？

工作特性容易引起手指乾粗有時還會癢

我能瞭解你的工作性質，那也是沒辦法的！

很多職業的需求，要常洗手甚至常消毒，例如美容美髮行業、護理行業、清潔行業、餐飲行業....一天洗很多次手是必需的，這當然會讓手指失去保護，引起諸多不適。

手指乾燥，皮膚看起來真的會瞬間老很多，而且指甲周圍的肉刺也容易出現龜裂破皮，讓手指的皮膚變脆弱，更失去皮膚該有的保護力，因為有時指甲周圍的小肉刺有些裂縫，也容易遭致感染！不過這種乾老現象是暫時的，只要讓皮膚表面保濕度提高，是會很快看到改善的。

洗手本身就是很重要的，如果除了工作之外，盡量選用手工皂清潔皮膚，比較能在清潔的第一線保住皮膚的皮脂腺，此外，最基本的就是經常需要抹些乳液或是按摩油/基礎油，且天然好吸收，不會讓手黏滑滑的！

冬天，或是需要潤澤度高的滋潤，直接用高效的玫瑰果油10ml＋橙花2滴+薰衣草4滴＋花梨木4滴』這是一個可以軟化皮膚角質硬皮的配方。

塗抹的時候記得，不只手背手心的搓揉，還要讓乳液按摩手指甲，並用些乳液停留在甲溝的位置，也可以預防手指的乾燥變形，且只要工作空檔就隨時塗抹喔。
當然，效果最好的是每天晚上抹上乳液後，直接套上（塑膠手扒雞手套或是棉布手套）至少要套上停留30分鐘之後再拿下來，可在睡前看電視的時候進行。
至於手掌心的死皮，或是長繭或是指甲邊緣的死肉，千萬不要去剪喔，也是只要適度的保濕，就可以軟化硬皮，如果你心急也可以用浸泡的方式，在溫水中滴入橙花或是葡萄柚約2-3d試試先軟化皮膚的老化角質層，浸泡10-15分鐘後，再用乳液按摩手。