瘦身按摩精油配方與建議(針對身體各部位的減肥按摩)

瘦身按摩精油配方與建議(針對身體各部位的減肥按摩)

瘦身按摩的精油配方與建議

瘦身按摩的精油配方介紹

常見各種瘦身按摩都會用到對應的精油配方，如:

• 絲柏、天竺葵有協助血循，緊實的方向。
• 葡萄柚常用於協助排水相關的按摩。
• 杜松莓則是淋巴按摩最常用。 

這四種拿來做為局部的按摩配方時，被按摩對象會很容易有發熱感，所以按摩師都很喜歡用來作為瘦身燃脂按摩的配方。 

特殊的燃脂按摩精油與配方:

• 薑精油，黑胡椒精油也常用於瘦身燃脂按摩的配方，濃度不可過高，每1ml基底油以1d為限。
• 有"辣椒精油"，曾被用來做為腹部燃脂配方，但是我們不推薦，因為太刺激了，所以如果美容院跟你推薦辣椒精油，請千萬謹慎。

比例上的調製，以1cc基底油配上1滴的精油（以此為限，不超過此濃度） 如本站所提供的基底油為例：100CC的基底油中則配上不超過總數100滴的精油。  

基底油的選擇要看膚質，也要看氣候 夏天通常建議較清爽的葡萄籽油的比例可以高一點 葡萄子、甜杏仁、荷荷芭油的比例可以採2：1：1 以上四種精油可以等比例的加入基底油中，也可以按照個人喜好的味道增添 。

如有人比較喜歡天竺葵的味道，跟他同作用的絲柏就可以少一點！ 如果你需要針對不同的部位來個特別的按摩 建議您加些獨家的配方 。

以上是單方精油個別的調配，你也可以直接用纖體緊實按摩油做為基礎按摩使用。這樣更方便些。

瘦小腿按摩的精油配方

• 直接使用纖體緊實按摩油。或
• 直接使用纖體緊實按摩油10ml加迷迭香5d。或
• 基底油10ml，絲柏3d，迷迭香3d，杜松莓4d

搭配淋巴按摩手法，由腳尖處向膝蓋處推移按摩即可。

瘦大腿按摩的精油配方

• 直接使用纖體緊實按摩油。或
• 直接使用纖體緊實按摩油10ml加葡萄柚5d。或
• 基底油10ml，葡萄柚3d，迷迭香3d，天竺葵4d

搭配淋巴按摩手法，由膝蓋處向骨盆處推移按摩即可。

瘦小腹按摩的精油配方

• 直接使用生理保養按摩油。或
• 基底油10ml，迷迭香3d，葡萄柚3d，天竺葵4d

以肚臍為圓心，每天飯後順時針按摩。

瘦臀部按摩的精油配方(同大腿)

• 直接使用纖體緊實按摩油。或
• 直接使用纖體緊實按摩油10ml加葡萄柚5d。或
• 基底油10ml，葡萄柚3d，迷迭香3d，天竺葵4d

搭配淋巴按摩手法，骨盆為圓心按摩。

瘦手臂按摩 精油配方

• 直接使用纖體緊實按摩油。或
• 直接使用纖體緊實按摩油10ml加檸檬香茅3d。或
• 基底油10ml，葡萄柚3d，迷迭香3d，檸檬香茅2d，天竺葵2d

搭配淋巴按摩手法，針對手臂贅肉按摩即可。

補充說明

1. 小腹：小腹突出的人通常腹肌都較無力，不但影響腸胃蠕動，女性還會子宮卵巢血循不良的問題，在減肥配方之餘，建議您可以搭配香蜂草、馬郁蘭、茉莉等（並在肚子上以順時針方向環形按摩）較能提高女性內生殖部位的血循，對於預防經痛，便秘都很有幫助。 
2. 瘦臀及瘦大腿：減肥組的那四種配方即可。 
3. 瘦小腿：主要針對小腿承受較大量的血液無法順利回流的壓力，容易造成腫脹酸痛靜脈曲張 可以用減肥配方組，但比例調配上加強絲柏與天竺葵的份量即可。 
4. 植物精油不是藥物，不能治病。如有疾病徵狀請尋找專業醫療單位及醫師的協助檢查，切忌自行猜測，自己調配方。
5. 本網站所提及所有配方及對策，均為個案分享，例如會員自己所知的使用心得或經驗，或是芳療師專業了解的建議配方。個案效果的意思是，就算100個人這樣用有效，也不能保證第101個人照這樣用也有效。
6. 精油芳香療法為輔助性，不能宣稱療效，網站中所提及之配方，是以”協助”為主，例如介紹與痘痘有關配方，不是能「抗痘」，而是能「協助抗痘」，或是這個配方「適合痘痘膚質的人使用」。文內所有相關描述均以此為基礎，或有簡稱或簡略寫法，請勿誤解。