掉髮其實是一件很正常的事情，但是對於很多女性朋友看著一把把的頭髮掉下來，不免會有一種擔心，甚至很多人都會有這樣的疑問："每天掉多少頭髮算正常呢?" 早上睡醒後，看枕頭上掉落的頭髮有多少根，再乘以3就是一天的掉髮量，通常一天掉髮50～100根算正常。另外，洗頭髮也容易脫髮，可在洗完後看掉髮量，50根以內也算正常。

因為塑化劑不當添加引起的一連串風暴，我們不免驚呼「原來飲食中充滿這些有害的『毒品』三十年了！」然後藉由媒體不斷的深入探討，才發現，原來還有更多的有害毒物在我們生活中竟不自覺！

夏季是一年中最熱的季節，尤其是對於女性來說，皮膚很容易被曬黑，那麼美白問題就是夏季最令所有的女性頭疼的問題。陽光中紫外線一旦侵襲皮膚，會造成皮膚的老化，因此皮膚的保養是夏季頭等大事。那麼夏季可以美白防曬的食物都有什麼呢?

近年來養生已成為一大議題，日常生活中有很多習慣都會影響到健康，看看哪些習慣會影響女性健康呢?!