黴菌感染:香港腳/汗泡疹的精油配方

夏天常見的黴菌感染:香港腳/汗泡疹

台灣的夏天氣候濕悶、炎熱，許多皮膚問題常在這時候找上門，其中最常見的就是黴菌感染。

足癬(香港腳)：是因為黴菌在皮膚角質層寄生所引起。香港腳如果不做適當的治療，常會引起蜂窩組織炎你該怎麼辦？

1. 鞋子最好能選擇透氣性良好的涼鞋，如果遇到下雨天，一進入室內最好能將腳清潔乾淨並保持通氣，可以的話將茶樹精油滴在棉花求上夾在容易發癢的腳趾縫間，也可達到預防香港腳復發的可能性。

2. 洗完澡後，可以用茶樹＋百里香各兩滴在臉盆水中，浸泡雙腳。

3. 脫下來的鞋子，也要做好抗菌處理，滴幾滴茶樹精油在化妝棉上，然後塞在鞋子裡面，不但除鞋子的臭味，還可以預防鞋內的黴菌滋生。 4. 若有穿襪子的男性，最好能選擇吸汗力較佳的透氣棉襪。

汗泡疹：

經常在時令交替的時候或是接近夏季的高溫潮濕季節，某些人特別容易在手指間會發現有水泡狀的突起物者，稍微用手一抓癢覺以及水泡都會有蔓延的趨勢，這類就俗稱汗泡疹。

汗皰疹好發在手指、腳側部位，有時會從四肢開始蔓延，症狀為起水泡，用手搔抓會發癢，若長在腳底，易被誤以為是香港腳，在詳細檢查後才發現其實是長了汗皰疹。

這種汗泡疹屬於內因性的皮膚病，多與體質及性格情緒容易緊張、工作壓力大的人，較容易引發。可以靠控制，卻無法根治。

1. 你只有在容易好發的季節，要特別留意自己的抵抗力，注意壓力的調適。

2. 看到有水泡時，千萬不要去擠破，也不可去搔抓，不然會越抓越癢，並引發擴散感染。癢的時候可以採用冰敷

水泡處可以點上廣藿香、沒藥、薰衣草等純精油指點在局部起水泡處，協助控制癢覺，盡量不去抓。（如果汗泡疹發生的部位範圍很大，建議可以用1CC的月見草油＋茶樹精油3d+沒藥3d，用棉球沾取塗抹在患部）

3.泡澡：最好能使用薰衣草、茶樹精油（一個浴缸約10低左右）泡澡。

4. 因為與體質有關，凡是有得過汗泡疹的這類體質的民眾較易感染，平常最好少吃油炸等刺激性食物來改善。