精油魔法配方杜絕汗臭

每到夏天只要一走出冷氣房就會讓人汗水淋漓，全身黏答答的感覺，不但自己不舒服，還會產生惱人的汗臭。

尤其是在台灣這種高溫潮濕的氣候，不但容易出汗，所排出的汗水還不易蒸發，汗水停留在皮膚表面，混和著皮脂分泌物與空氣中的髒污，不但容易阻塞毛孔，還會滋生細菌，所排出的汗水若是經由細菌的分解，就容易產生汗臭或是狐臭的困擾。

流汗主要是人體自然的生理反應，只要體內超過一定的溫度，就會藉由排汗來調節體溫，降低體熱。
至於流汗的多寡可就因人而異了，主要與體型、體質有關，一般來說容易流汗的人有兩種，第一種就是胖的人，因為胖的人皮下脂肪比厚，一旦體溫上升時體熱不容易散出去，就需要大量的汗水來降低體溫，這也是為什麼胖子比較怕熱的原因。

第二種就是基礎代謝率較高的人，因為基礎代謝率大的人消耗的熱量較多，體內也會產生較多的熱能，所以為了要調節體溫也會排出較多的汗水。

另外在特殊情況下也會容易發汗：

緊張、激動、焦慮時的流汗，這種是因交感神經興奮所引起的發汗，通常會出現在前額、手腳、腋下。
運動或是勞動後體內產較高的熱能，也需要藉著汗水來調節，所以在運動後也會滿身大汗。
還有就是食物所引起的例如吃了辣的或是含有重口味的食物，也很容易引起發汗。

汗裡面的成分有99%的水分，剩下的1%是鹽分、尿素、氨基酸、乳酸等，所以基本上汗是不會有味道的，但是當流汗量大時，又沒有適時的通風乾燥，使汗水停留在皮膚表面超過一個小時，讓它有機會與細菌結合就會產生汗臭。

如何預防汗臭

要預防流汗所帶來的不適，最好的方法就是注意清潔，每天洗澡，可在浴池中滴入5滴的絲柏精油，因為絲柏具有收斂的作用，對於容易汗流浹背者非常有效，也有殺菌的作用，不但除汗臭還可以預防多汗。
容易流汗的部位如：腋下、額頭、鼻子、手心，可以在清潔後擦上，調有絲柏精油的乳液，也可以使皮膚表面具有抗菌抑汗的作用。
容易汗水直流的人，最好採用清淡的飲食，避免過渡辛辣或是過鹹的食物。
最好穿著棉質透氣吸汗的內衣，並著寬鬆通風的衣物。