藍蓮花精油的推薦功效與配方應用

藍蓮花基本檔案

英文:Blue lotus
拉丁學名:Nymphaea tetragona
科別:睡蓮科
香味描述:細緻婉約的柔香，前味類似低調的麝香與動情香，到中味開始花香瀰漫且堅定，後味維持花香的溫度並出現光芒，感應強的人閉眼可見藍色的花瓣與黃色的花蕊

藍蓮花精油的功效

藍蓮花精油是由藍蓮花植物提取的一種精油，其功效有：

鎮靜和放鬆：藍蓮花精油具有鎮靜和放鬆身心的功效，可減輕焦慮、壓力和睡眠問題。
抗抑鬱：藍蓮花精油能夠增加腦部中多巴胺和血清素等神經傳遞物質的分泌，有助於緩解抑鬱症狀。
舒緩痛症：藍蓮花精油能夠減輕頭痛、肌肉痛和關節疼痛等疼痛症狀。
抗炎和抗氧化：藍蓮花精油具有抗炎和抗氧化作用，能夠幫助保護細胞免受自由基損傷和炎症。
改善皮膚問題：藍蓮花精油能夠幫助改善皮膚問題，如痤瘡、皮炎和濕疹等。

藍蓮花精油的成分及功效

莰醇（Nuciferol）：具有抗炎和抗氧化特性，可減輕炎症反應，並有助於保護皮膚免受自由基損傷。
蓮花酸（Nelumbic acid）：具有抗菌和抗炎作用，可用於治療皮膚感染和減輕炎症症狀。
纖維素（Cellulose）：有助於滋潤和保護皮膚，增強皮膚的屏障功能。
香豆素（Coumarin）：具有抗凝血和抗氧化特性，有助於促進血液迴圈和保護皮膚免受自由基損傷。
黃酮類化合物（Flavonoids）：具有抗氧化和抗炎特性，可保護皮膚免受自由基損傷，並減輕炎症反應。

藍蓮花是大品牌保養品的最愛

藍蓮花精油是一種常用的保養成分，許多品牌都有推出含有藍蓮花精油的保養產品。以下是一些常見的品牌：
Kiehl's (科風士)：藍蓮花舒緩修護面霜
Clarins (嬌蘭)：Lotus Face Treatment Oil (蓮花面部修護油)

藍蓮花精油的DIY保養配方

藍蓮花最知名的保養功效就是它的鎖水保濕能力，最能體現的用法就是把藍蓮花attar應該添加在保養品中，例如乳霜面霜乳液之類的護膚品，做效果加強，才是充分不浪費這麼珍稀的天然植物精華。

添加在乳液/乳霜的比例：50ml乳液+1ml藍蓮花attar，亦即2%的比例。
添加在護膚水/精華液的比例：100ml水劑+10滴藍蓮花attar，亦即0.5%的比例。
藍蓮花精華按摩油：藍蓮花精油3ml+葡萄籽油100ml，亦即3%的比例。