喉嚨痛喉嚨乾癢的感冒前兆可以這樣用精油

一般來說咽喉最適當的濕度是60度的濕度，過於乾燥的咽喉也會讓咽喉及扁桃腺附近區域易受感染，如果你經常處在有空調的空間裡這個時期，或是出入公共場所除了要多喝水，還要避免咽喉因乾燥而感染，進而引發感冒症狀。

如果發現有喉頭乾癢，刺痛，燒熱....等等類似趕快要感冒的前期症狀，盡早用精油漱口，特別在喉頭多咕嚕幾次，能更早的協助你改善相關不適。

上班族、學生族，也要特別留意人際間的感冒傳播。提醒您，回到家別忘了留點時間做個精油漱口水保護一下自己的咽喉，也可以防範初級的感冒症狀喔！

250ml開水中加入茶樹2d+丁香（茴香）2d+薄荷1d，

或是250ml的開水中，加入漱口複方精油5滴，搖晃後，漱口，都可以協助避免咽乾舌燥而感染。也是您個人預防病從口入的最佳防護喔！！

萬一真的感冒了，千萬記得趕快就醫！！

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