薰衣草精油推薦配方大全

薰衣草精油推薦配方大全

薰衣草精油魔法配方

• 滴於棉花球放於枕頭中可幫助睡眠
• 滴於毛巾上敷於額頭可舒減頭痛與緊張壓力
• 盆浴時可滴4-5滴有助精神鬆弛順便護膚
• 與無香精洗髮精或沐浴乳調和做為身體清潔與基礎保健。
• 在使用的化妝品，如晶露、面霜中，每10g滴入約1-2滴的比率，可利用其抗菌力延長化妝品保存，並提供使用時的保健。
• 薰衣草類似於顏色中的「白色」，在精油的運用中，幾乎能與各種精油調和，做最佳的輔助角色，並襯托出融合的特性，發揮綜效。
• 最佳洗髮配方：薰衣草：迷迭香：快樂鼠尾草=5:3:2，並以每次長髮10滴短髮5滴的配量與無香精洗發精配合，協助髮質的健康。
• 對於各種原因的失眠者，請以薰衣草為基礎，搭配其他安眠類的精油，建議以負離子擴香器中低出力於夜間使用。
• 薰衣草五滴茶樹五滴，先滴在手上，再用手撫摸按摩家的小狗寵物，可幫助預防蝨子與蟲卵，以及皮膚病。

薰衣草精油與神經系統

神經系統：抵抗壓力，消除情緒憂慮，幫助補充休眠，讓隔日精力充沛。

精油配方：薰衣草、檸檬香茅、甜橙。

使用方式：每天晚上熱水沐浴後做3分鐘深呼吸，取用些許精油，在胸腔--腹腔神經叢--頸背--脊骨--腳底等輕輕按摩。

薰衣草精油與消化系統

消化系統：搭配幫助消化的自我按摩手法，協助消化遲緩，胃腸積氣，消化不良……等消化問題。

精油配方：茴香、黑胡椒。

使用方式：每餐飯後用些許精油稀釋後在腹部輕微的按摩。

薰衣草精油與呼吸系統

呼吸系統：用擴香幫助呼吸系統之改善，提供各項保健

精油配方：肉桂、綠花白千層、薰衣草、松針、迷迭香，尤加利。

使用方式：一天兩次用些許精油，稀釋後在胸腔--背--腳底等輕輕按摩。

薰衣草精油與安撫疼痛

安撫疼痛：用香氛的暗示協助消除因 引起之不適與疼痛

精油配方：松針、迷迭香、薰衣草、羅勒。

使用方法：一天兩次用些許精油，以順時針方向於疼痛部位及腹腔神經叢輕輕按摩，並做深呼吸。

薰衣草精油與心靈和諧

心靈和諧：幫助人類心理，精神，心靈的和協感，啟發思考，沈思及創造力..

精油配方：薰衣草、洋甘菊、檀香、玫瑰。

使用方式：一天1~2次取用精油，在胸腔--腹腔神經叢--頸背--脊骨--腳底等輕輕按摩.