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女人懷孕後會變傻嗎?

2022-06-26 (10:35:39 AM)

女人懷孕後會變傻嗎?

俗話說“一孕傻三年”,意思是說女性一旦懷孕,會出現記憶力衰退,丟三落四等現象。那麼女人懷孕後是不是真的都會變傻呢?為什麼會這樣呢?

到底什麼是“孕傻”?

  親愛的準媽媽,其實你完全不用擔心。因為“孕傻”非“真傻”,這是懷孕以後身體的自然反應。主要表現為:健忘、注意力難以集中、思想處理能力放慢、甚至頭暈等。

  這種“傻”是由於妊娠的前3個月荷爾蒙發生了變化,此時激素孕酮穩步上升,甲狀腺水準也開始下降。而到了孕晚期,孕激素的影響開始顯著減少,但雌三醇激素水準的提高會導致你的大腦出現“臨時記憶”問題。你也許會變得很難回顧最近發生的事件,以及反省自己的情緒變化。所以說,生理上的變化導致了孕媽健忘、思考能力下降等症狀,而並不是腦子出現了問題。

  至於懷孕後什麼時候會出現這樣的症狀,也是不能確定的,因為每位孕媽的身體狀況不同,故出現症狀的時間也不一樣。

孕傻會持續多久?

  這肯定是懷孕後的你非常關心的問題,懷孕就出現了種種“變傻狀況”,會不會以後一直有這樣的症狀伴隨?什麼時候才能消失呢?

  不要擔心,這些“孕傻”的症狀不會持續太久,根據每位孕婦的自身恢復狀況,隨著寶寶的出生,以及產後月經週期恢復後,一切會回歸正常,這種狀況會逐漸消失。

  不過,你一定要留心自己的症狀和變化,如果出現症狀未減輕,反而更嚴重的症狀,比如神經系統紊亂、昏厥、身體受到損害或者說話變得含糊,那麼就應該儘快就醫,因為它們可能是一些更為嚴重的病況的跡象表現。

職場準媽媽應對“孕傻”

  對於一直堅持上班的準媽媽們,孕期的這些症狀會讓自己工作難度增加。那麼最首要的就是:跟領導溝通,適當調整自己的工作量。

     而對於自己來說,可以通過以下一些小方法來提示自己,保證工作的順暢。

  1、如果可以,儘量養成小睡習慣。

  2、製作任務清單,並且把你的清單清單在電腦上複製一份,如果丟了的話,還可以找回它們。

  3、把鑰匙、錢包等隨身物件每天都放在同一個地方。

  4、養成做筆記的習慣。

  5、保持水分。因為血液不斷流向增長的子宮,你需要保持水分,讓血液更多地流向大腦。

    6、多吃富含鐵的食物,這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達你的大腦。

  7、定期、適度運動可以幫助血液的流動。運動也不能過頭。記住,你的身體裡在形成一個完整的人兒,你需要身體和精神的能量。

  無論是正在堅持工作的職場準媽媽,還是安心在家待產的全職準媽媽,希望大家都能安然度過孕期,享受孕育生命的每一天,迎接一個健康可愛的生命。

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