鼻子過敏/鼻塞怎麼辦

鼻子過敏，鼻塞怎麼辦，都聞不到精油了！嗚嗚～最近天氣一直在變，我的鼻子每天都離不開面紙，擦到鼻子都脫皮了，更慘的是我居然聞不到心愛精油的味道，有一種浪費的感覺。

鼻子過敏嚴重到味道都聞不出了

會員詢問:
最近天氣一直在變，我的鼻子每天都離不開面紙，擦到鼻子都脫皮了，更慘的是我居然聞不到心愛精油的味道，有一種浪費的感覺。

請問如果聞不到精油的味道，是不是就沒有作用了呢?因為我晚上都會用幾滴薰衣草配上喜歡的味道來幫助睡眠，所以現在的我真是困擾極了，有沒有好心人可以幫幫我呢??感激不盡。

1.可以用葡萄籽油5CC+尤加利3滴+薄荷3滴來回按摩鼻翼兩側及兩眉間中間的印堂穴的部位，幫你舒緩協助通鼻喔！

2.每天起床前，先戴上口罩，先溫熱鼻腔，口罩外層事先滴上薄荷、尤加利，通竅的效果更好。

3.用熱水杯裡面滴入薄荷、茶樹、佛手柑、尤加利等各1-2滴，利用水杯的熱蒸汽蒸熱鼻腔，暢通你的鼻子。

聞不到精油時，你的精油使用上的確大大折扣，對於嗅覺感官直接反應到大腦皮質的感應及嗅覺情緒反應上，的確就沒有效果了，情緒上也沒有什麼嗅覺刺激了。所以失去嗅覺人生也會索然無味，而且連你吃的東西都不那麼可口了喔！所以鼻塞的問題一定要先解決。

鼻過敏確實不好受，台灣因是海島型氣候，空氣潮溼，且落塵較大，在加上環境的污染，平均每四人就有一人鼻過敏，在台北比率更高，除了上篇所述之精油外，本人另提供幾種保養方法：

一:鼻翼兩側稱為迎香穴，兩眉中間稱為印堂穴，可多加按摩
二:早上睡醒不要急著馬上起床，先按摩鼻兩側之鼻溝使之發熱後再起床.
三:早晚可用熱毛巾熱敷鼻子.
四:可到醫療用品店買洗鼻器或蒸鼻器清洗．