牛至草/奧勒岡精油為何稱為超級抗菌精油?

牛至草/奧勒岡精油為何稱為超級抗菌精油?

牛至又稱牛至草精油，又名「野馬鬱蘭」，或其英文Oregano直譯為"奧勒岡"、"奧勒岡草"，是著名的芳香植物的一種，常見的推薦功效為對於呼吸系統、傷口、潰瘍與灼傷是強力的制菌劑。

牛至草精油的心理方面用途

具穿透力的氣味， 提振疲勞失焦的精神。

牛至草的生理用途

對於皮膚問題相當適合，如生理期不規則或延遲，也可使用牛至草做下腹及下背部按摩。

牛至在某些專業研究中，稱之為"超級抗菌精油"，甚至認為其抗菌能力比茶樹精油還好。在開羅大學藥學院的一項研究中，"測試了7種EO的抗痤瘡潛力：牛至（Origanum vulgare），百里香（Thymus vulgaris），檸檬草（Cymbopogon citratus），茶樹（Melaleuca alternifolia），薄荷（Mentha piperita），薰衣草（Lavendula anguestifolia）和洋甘菊（Matricaria recutita）。"

"對這些油的抗菌活性篩選顯示，牛至具有最強的抗菌活性"。(發表日期:2018年8月28日)

牛至草精油配方

自製抗菌劑，建議100㏄的清水加入15-20d為限，用牛至草+水氧機擴香，可以改善室內的空氣品質如塵蹣與黴濕氣。

進階精油魔法

• 常常腳癢的各種個人衛生問題，建議用：茶樹＋牛至草＋廣藿香。
• 多毛長毛寵物，也可以使用以上配方泡澡。

使用方法

按摩、洗衣、抗菌劑

注意事項

嚴禁口服，懷孕婦女請避免使用，須以低濃度使用於皮膚上，並請避開黏膜及敏感處。 

補充說明：香草植物牛至草的研究資料

牛至草，又名「野馬鬱蘭」，是歷史上著名的芳香植物的一種，對於呼吸系統、傷口、潰瘍與灼傷有很多研究資料，因為牛至的鮮葉含有較大量的香芹酚（通常在精油中占55%-80%的比例），還含有少量的芳香酚。

牛至全草入藥。葉子作入浴劑能達到放鬆的效果，也可作藥枕。由葉子的抽出物製作的軟膏，用來應用在風濕相關 。牛至茶對感冒、頭痛、腸胃不適和神經系統的疾病有較好的效果。