又濕又熱天氣小孩容易過敏打噴嚏怎麼辦

又濕又熱天氣小孩容易過敏打噴嚏怎麼辦

最近的天氣的多變，濕悶的熱氣開始由地面蒸發上來，時而多雨時而悶熱，就到了每年黴菌擴散最旺盛的季節了。

黴菌是過敏體質很重要的一個過敏原。有異位性皮膚炎、慢性蕁麻疹等皮膚過敏的體質的人，可能會發現最近皮膚搔癢的狀況更甚冬天，家中有氣喘、或是鼻子過敏的患者，一定也能強烈的感受到那種喘息次數的增加及鼻塞打噴嚏的機率也比前一陣子頻繁了。

 家中該如何避免黴菌及塵蹣的擴散

1. 家中要勤使用吸塵器，除了地面外，布沙發、窗簾都要每週定期的吸塵，被褥床罩勤換洗。
2. 洗衣的時候，可以在清洗完全後，在用清水中加入茶樹、尤加利、馬郁蘭等精油3-5滴，浸泡20分鐘左右，再脫水。確實做到衣物的殺塵蠻的作用）
3. 家中的盆栽最好不要放在室內，如果室內有盆栽最好是不需要常澆水的長綠葉室內植物，盡量不要放置水耕植物以及任何會製造水氣的水氧機噴霧器，以免製造濕氣與黴菌。 

精油加強家中的防黴除塵蹣

• 使用負離子闊香器，家中最好常出入的房間都擺一台，多使用松柏科的木類，松針、絲柏、冷杉及唇形科的草類，薰衣草、迷迭香、馬郁蘭、廣藿香、百里香，都很適合。

（小孩使用可搭配果類精油，增加味道的親和力）

針對呼吸道的保養：

• 過敏正在發的時候，可以用馬克杯中裝熱水，將精油5-6D混和滴入，將口鼻靠近呼吸經油散發出的熱蒸氣。
  至於鼻子過敏還可以採取的方式是：用5CC基底油+薄荷3滴+尤加利2滴，塗抹於鼻翼的兩側與人中部位，來回按摩。
• 上述那些精油都很適合鼻子過敏者廣泛應用，在泡澡、口罩法或是家中懸掛的香氛袋、闊香器都可！

孩童咳嗽嚴重可以使用：

• 10CC的基底油+薰衣草5滴+佛手柑5滴，（或松針5d＋絲柏5d）可在鎖骨至胸前按摩塗抹及背部兩肩胛骨間的按摩。