上班族要注意眼睛按摩舒緩眼部疲勞

上班族要注意眼睛按摩舒緩眼部疲勞

上班眼睛疲勞

白領的工作大多要在電腦上進行，長期對著螢光屏會導致視力下降、乾眼症等眼部疾病。現在一天對著電腦10小時以上的上班族並不少，必須重視!

長時間用眼過後按摩眼周穴位可以緩解視疲勞。建議一段時間用眼後可以稍作休息。如果用眼過度，眼睛有發熱感，適合冰敷。如果眼睛疲勞，眼睛乾澀，血液循環差而有眼袋浮腫、黑眼圈的徵兆，適合熱敷。

定時用眼部按摩油按摩也是能協助眼部的保健與美容。 

2.眼部保養按摩油：眼部按摩油，主要由蔓越莓籽油、甜杏仁油加上羅馬洋甘菊、保加利亞玫瑰、薰衣草、葡萄柚等精油針對眼週問題如眼袋及黑眼圈、細紋的撫平收斂而設計的眼部按摩油。