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attar白蓮花精油的身心靈功效及推薦配方

2023-06-20 (08:55:37 AM)

attar白蓮花精油的身心靈功效及推薦配方

神聖與療癒的白蓮花精油

白蓮花(學名:Nymphaea alba)為蓮科植物,原產地在印度,現在在歐洲和亞洲地區,古埃及也有種植。白蓮花在不同文化中具有特殊意義,被視為純潔和靈性的象徵。英文俗稱為"White Lotus"。在佛教中,它代表純潔與神性,因為它從混濁的水中生長出來,但是花朵卻能保持純潔無瑕,被視為神聖和具有啟示力的植物。

白蓮花精油香味及成分

白蓮花精油擁有淡雅、芳香和甜美的香氣,有助於緩解壓力和提升心靈平靜。它的主要成分包括β-股骨烯醇、香豆醇、香豆醛、橙花醇等。這些成分賦予白蓮花精油舒緩和抗焦慮的特性。

為何白蓮花精油要以印度attar提煉?

白 蓮花用溶劑粹取法提煉的稱為white lotus abs,用印度古法提煉的稱為white lotus attar,attar提煉法是一種古老的純淨提取方式,適合提取花朵的香氣成分。相較於溶劑提煉法,attar提煉保留了更多的天然成分,使精油更加純 淨和天然,具有更豐富的芳香特性。此外,使用attar提煉法還能維護白蓮花的純淨和神聖性質。

白蓮花精油的身心靈功效有哪些?

  1. 生理照顧:白蓮花精油具有舒緩和鎮靜的特性,可幫助緩解壓力和焦慮,促進良好的睡眠品質。
  2. 皮膚保養與美容:白蓮花精油具有抗氧化和抗炎特性,有助於保護皮膚免受外部環境的傷害,減輕炎症反應,促進皮膚的修復和再生。
  3. 頭髮保養:白蓮花精油可以增加頭髮的光澤和柔順度,同時舒緩頭皮緊繃感和頭皮屑問題。
  4. 心理安撫:白蓮花精油的香氣能夠舒緩情緒,提升心靈平靜和平衡感,有助於減輕壓力和焦慮。

研究實證白蓮花精油的功效

  1. 一項發表於《Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine》期刊的研究指出,白蓮花精油具有鎮靜和抗焦慮的功效,可降低受試者的焦慮水平並提升心理健康。
  2. 另一項發表於《Journal of Ethnopharmacology》期刊的研究表明,白蓮花精油對皮膚有保護和抗炎作用,能夠減輕過敏反應和皮膚發炎。

白蓮花精油對女性的特別生理輔助功效:白蓮花精油對女性具有平衡荷爾蒙、舒緩經前症候群(PMS)和緩解月經不適的功效。它可緩解經期痛經和不適感,同時提升情緒和心理的平衡。

有那些知名品牌的保養品使用白蓮花精油?

舉例三個品牌如下:

  1. Jurlique(茱莉蔻):該品牌推出了含有白蓮花精華的護膚產品系列,以提供舒緩和保護皮膚的功效。
  2. Aromatherapy Associates(芳療專家):該品牌的身體護理產品中有使用白蓮花精油,以提供舒緩和放鬆的效果。
  3. Elemis(伊莉蜜絲):該品牌推出了含有白蓮花精油的面部護理產品,用於提升皮膚的明亮度和修護效果。

白蓮花精油推薦的按摩油配方

  1. 舒壓按摩油:
  • 白蓮花精油:5滴
  • 薰衣草精油:3滴
  • 天竺葵精油:2滴
  • 基底油:10毫升葡萄籽油
  • 功效與目的:舒緩壓力、放鬆身心、促進睡眠品質
  • 適合對象:經歷壓力的人、睡眠困擾的人
  1. 皮膚修護按摩油:
  • 白蓮花精油:4滴
  • 乳香精油:3滴
  • 迷迭香精油:2滴
  • 基底油:10毫升甜杏仁油
  •  調配香味:清新、草本
  •  調配功效與目的:修復皮膚、抗炎鎮定、舒緩不適
  •  適合對象:敏感肌膚、乾燥肌膚
  1. 舒緩經痛按摩油:
  • 白蓮花精油:5滴
  • 薰衣草精油:3滴
  • 甜橙精油:2滴
  • 基底油:10毫升葡萄籽油
  •  調配香味:柑橘、花香
  •  調配功效與目的:緩解經痛、平衡荷爾蒙、提升情緒
  •  適合對象:經期不適的女性
  1. 舒緩肌肉疲勞按摩油:
  • 白蓮花精油:4滴
  • 迷迭香精油:3滴
  • 薄荷精油:3滴
  • 基底油:10毫升葡萄籽油
  • 調配功效與目的:舒緩肌肉疲勞、提升血液循環、放鬆身心
  • 適合對象:運動後肌肉疲勞的人
  1. 心靈放鬆按摩油:
  • 白蓮花精油:4滴
  • 乳香精油:3滴
  • 檀香精油:2滴
  • 基底油:10毫升甜杏仁油
  • 調配香味:木質、芳香
  • 調配功效與目的:平衡情緒、提升心靈放鬆、促進冥想
  • 適合對象:渴望放鬆心靈的人

十個白蓮花精油香氛擴香配方

  1. 夢幻湖畔
  • 調配目的:營造浪漫、夢幻的氛圍
  • 白蓮花精油:4滴
  • 玫瑰精油:3滴
  • 檀香精油:2滴
  • 佛手柑精油:1滴
  • 調配香味/功效:花香、柔和、放鬆心情
  • 適合對象/心情/場所/時機:浪漫約會、放鬆時刻、臥室、夜晚
  1. 淨化清心
  • 調配目的:淨化空氣、提升心靈清晰度
  • 白蓮花精油:4滴
  • 檸檬精油:3滴
  • 薄荷精油:2滴
  • 乳香精油:1滴
  • 調配香味/功效:清新、清爽、提振精神
  • 適合對象/心情/場所/時機:工作環境、學習時、起床氣氛、白天
  1. 靜謐寧靜
  • 調配目的:營造寧靜、冥想的環境
  • 白蓮花精油:5滴
  • 洋甘菊精油:4滴
  • 絲柏精油:2滴
  • 伊蘭精油:1滴
  • 調配香味/功效:木質、花香、冥想放鬆
  • 適合對象/心情/場所/時機:冥想練習、放鬆時刻、瑜伽室、晚上
  1. 柔情浪漫
  • 調配目的:營造浪漫、柔情的氛圍
  • 白蓮花精油:3滴
  • 玫瑰精油:3滴
  • 茉莉精油:2滴
  • 沒藥精油:2滴
  • 調配香味/功效:花香、甜美、激發浪漫情感
  • 適合對象/心情/場所/時機:約會、浪漫晚餐、卧室、夜晚
  1. 青草悠遊
  • 調配目的:提升清新、自然的感覺
  • 白蓮花精油:4滴
  • 檸檬香茅精油:3滴
  • 葡萄柚精油:2滴
  • 檜木精油:1滴
  • 調配香味/功效:草本、柑橘、提振精神
  • 適合對象/心情/場所/時機:戶外活動、清晨、陽光明媚的日子
  1. 平和寧靜
  • 調配目的:提升平靜、安撫情緒的感覺
  • 白蓮花精油:4滴
  • 檀香精油:3滴
  • 薰衣草精油:2滴
  • 快樂鼠尾草精油:1滴
  • 調配香味/功效:木質、花香、舒緩放鬆
  • 適合對象/心情/場所/時機:壓力大的人、晚上、放鬆時刻、寧靜的空間
  1. 活力晨曦
  • 調配目的:提升活力、啟動身心的感覺
  • 白蓮花精油:3滴
  • 檸檬精油:3滴
  • 佛手柑精油:2滴
  • 薑精油:2滴
  • 調配香味/功效:柑橘、辛香、提振精神
  • 適合對象/心情/場所/時機:早晨、需要提升能量的時刻、工作環境、清新空間
  1. 平衡和諧
  • 調配目的:提升平衡、穩定心情的感覺
  • 白蓮花精油:4滴
  • 玫瑰天竺葵精油:3滴
  • 檀香精油:2滴
  • 薰衣草精油:1滴
  • 調配香味/功效:花香、木質、平衡放鬆
  • 適合對象/心情/場所/時機:焦慮不安的人、晚上、放鬆時刻、寧靜空間
  1. 夏日花園
  • 調配目的:營造夏日、花香的氛圍
  • 白蓮花精油:3滴
  • 橙花精油:3滴
  • 甜橙精油:2滴
  • 玫瑰精油:2滴
  • 調配香味/功效:花香、柑橘、夏日氣息
  • 適合對象/心情/場所/時機:夏日活動、陽光明媚的日子、放鬆時刻、花園、戶外
  1. 溫馨之家
  • 調配目的:營造溫馨、舒適的家居氛圍
  • 白蓮花精油:4滴
  • 檀香精油:3滴
  • 肉桂精油:2滴
  • 甜橙精油:1滴
  • 調配香味/功效:木質、辛香、溫暖感
  • 適合對象/心情/場所/時機:家居氛圍、放鬆時刻、冬季、家庭聚會
  • 檢驗白蓮花精油真假好壞的方法

    可以透過以下方式進行檢驗:

  • 顏色:真正的白蓮花精油通常呈淡黃色或淡綠色,如果顏色過於鮮豔或過深,可能是受到添加物的影響。
  • 香味:白蓮花精油具有淡雅芳香的特點,如果香味過於刺激或人造,可能是低品質或合成的精油。
  • 黏稠度:白蓮花精油通常是中等黏稠度,不過度稀薄或過於黏稠。

白蓮花精油通常可以保存3至5年,過期的精油不建議使用,因為其香味和功效可能會減弱或失效。

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