Shamama attar精油由來、解說、使用與價值

什麼是shamama attar精油?

Shamama為印度語，讀音為『夏瑪瑪』，是印度古法Attar緩慢蒸餾提煉的一種傳統的印度精油。它是由多種天然香料和草藥混合而成，通常具有複雜而深刻的香氣，被用作香水、蠟燭、護膚品、香膏和其他香氛產品的基礎。
Shamama非常複雜，動輒幾十種的成分，通常例如檀香、茉莉花、玫瑰花、沉香、龍涎香、瓜那香、麝香、指甲花....等都有可能，每家attar提煉廠都有自己的傳承配方，也都不一樣，這些成分經過精心的混合和蒸餾，製成一種獨特的香氛油。
由於Shamama精油中包含多種天然成分，它通常具有複雜的香氣層次，從花香、木香到香料香等不同的元素。這使得它在香水製作中非常受歡迎，可以為香水賦予深度和持久性。
如果用我們理解的說法，Shamama結合了最具代表性的印度宗教文化、並基於印度古法阿育吠陀療法，也是attar最獨特的一種，它同時也是每個 attar提煉廠的「招牌香」，對於我們來說，得到獨特的Shamama，在欣賞品香的過程中產生共鳴，得到身心靈的平衡與滿足，才是最大的收穫。

Shamama精油有什麼身心靈功效

Shamama精油被認為具有許多身心靈的功效，儘管科學研究可能有限，但傳統上它在印度文化中被廣泛用於草藥療法和香薰療法。

香薰療法： Shamama精油的複雜香氣被認為具有鎮靜、放鬆和舒緩的特性，可以通過香薰療法來緩解壓力、焦慮和情緒不穩定。它可能有助於創造寧靜的氛圍，促進身心的平衡。
情緒平衡：一些人相信Shamama精油具有改善情緒和情感狀態的潛力。它可能有助於減輕沮喪、憂慮和緊張情緒，使人感到更平靜和放鬆。
抗菌和抗炎：一些成分可能賦予Shamama精油抗菌和抗炎的特性。儘管具體的科學研究可能有限，但某些天然香料和草藥成分本身就被認為具有這些屬性。
感官享受： Shamama精油的複雜香氣被視為一種愉悅的感官體驗。它可以用於製作個人香水、香膏、蠟燭等，為人們帶來愉悅的氛圍和獨特的感官享受。

Shamama精油的用法離不開對神秘的印度阿育吠陀古療法的主軸，所以要更深一層的理解Shamama的功效價值，必須先理解阿育吠陀是什麼？

shamama與印度阿育吠陀療法的關聯

自然療法和草藥治療

阿育吠陀是印度傳統醫學體系，強調通過自然療法、草藥治療和生活方式的平衡來促進身體和心理健康。Shamama精油作為天然的香料和草藥混合物，可以被視為一種在阿育吠陀療法中使用的天然成分，用於提升身心的平衡和健康。

芳香療法

阿育吠陀療法中，芳香療法被認為是一種促進身心平衡的方法。芳香療法在阿育吠陀中被用於治療身體不平衡和情緒困擾。Shamama精油的香氣可以被用來達到這個目標。

感官療法

阿育吠陀強調通過感官療法來改善健康，包括聽覺、嗅覺、視覺等。Shamama精油作為一種具有複雜香氣的天然成分，可以通過嗅覺感受來影響情緒和心理狀態，從而與阿育吠陀的感官療法理念相契合。

什麼是阿育吠陀療法?

阿育吠陀療法（Ayurveda Therapy）是一種古老的印度傳統醫學體系，強調平衡身體、心靈和精神，以維持整體健康和促進疾病的預防。阿育吠陀是梵語中的“生命知識”之意，它是一種綜合性的醫學體系，包括草藥、營養、生活方式、按摩、瑜伽、呼吸練習等多種方法，用於治療疾病、促進健康和平衡。
以下是阿育吠陀療法的一些核心原則和方法。

阿育吠陀療法五個元素

阿育吠陀療法基於五個元素的理論，這些元素構成了宇宙和人體的基本構成。這五個元素被稱為“Pancha Mahabhutas”（梵語中的“五大元素”），它們是阿育吠陀理論的基石。這些元素分別是：
地（Prithvi）：地元素代表穩定性、實質和結構。在人體中，它與身體的組織和骨骼有關。
水（Jala）：水元素代表流動性和液體的性質。在人體中，它與體液、消化液、血液等有關。
火（Tejas）：火元素代表能量、代謝和變化。在人體中，它與新陳代謝、消化和光明（熱量和能量）有關。
風（Vayu）：風元素代表動態性和運動。在人體中，它與呼吸、循環系統和神經系統有關。
空氣（Akasha）：空氣元素代表空間和容納。在人體中，它與腔體、孔道和聲音有關。
這些五個元素在不同的組合和比例下形成了“三個能量類型”（Vata、Pitta、Kapha），這些能量類型是阿育吠陀理論的另一個重要概念，用於描述個體的體質、特點和健康傾向。
阿育吠陀療法的目標之一是通過平衡這些元素和能量類型來維護整體健康。通過瞭解個人的體質、生活方式、飲食和環境，阿育吠陀醫生可以提供個性化的建議，幫助人們保持身體和心靈的平衡。

三個能量類型Doshas

阿育吠陀將人體的生理和心理特質歸納為三種能量類型，即“Vata”（風）、“Pitta”（火）和“Kapha”（黏液）。每個人都具有這三種能量，但它們的相對平衡會因人而異。保持這些能量的平衡被認為對健康至關重要。
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Dosha	主要元素	特點	平衡時的影響	不平衡時可能導致的問題
Vata	空氣和以太元素	控制運動、思維、呼吸等活動。負責神經系統傳導、肌肉運動等。	活力、創造力和靈活性。	焦慮、擔心、消化不良等問題。
Pitta	火和少量水元素	控制代謝、消化、能量轉換。負責體內化學和代謝過程。	智力、消化和熱量產生。	激怒、消化問題、皮膚炎症等問題。
Kapha	水和土元素	保持組織結構、穩定性，調節保濕和潤滑。	身體穩定性、耐力和情感平靜。	沉重感、過度濕潤、過胖等問題。

個人體質Prakriti 與阿育吠陀療法的角度

阿育吠陀強調每個人有其獨特的體質和特點，稱為“Prakriti”。瞭解個人的Prakriti有助於確定適合的飲食、生活方式和療法。

草藥治療：阿育吠陀使用各種草藥和植物成分來治療疾病，促進健康和平衡體內能量。不同的草藥被用於平衡不同的能量類型。
飲食：阿育吠陀飲食強調根據個人的體質和需求選擇適合的食物。不同的能量類型需要不同類型的食物來維持平衡。
按摩和瑜伽：阿育吠陀療法包括按摩、瑜伽和呼吸練習，以促進身體的靈活性、血液迴圈和精神的平靜。
生活方式建議：阿育吠陀提供了關於生活方式的建議，包括日常習慣、作息時間、環境等，以保持整體的健康和平衡。
情緒和心靈平衡：阿育吠陀認為情緒和心靈狀態與身體健康密切相關，因此強調情緒平衡和心理健康的重要性。

總之，阿育吠陀療法是一種綜合性的醫學體系，注重平衡身體、心靈和精神，以實現整體的健康和幸福。它在印度和其他地區仍然廣泛應用，被認為是一種自然、綜合的方法來管理健康問題和促進生活品質。

Shamama精油常問問題解答

Shamama精油是怎麼提煉的？

Attar的複方不像一般精油的複方，是把數種單方精油調配在一起，它是在鍋爐的原料就是幾十種材料，就像是中藥草的方子一樣，原材料在鍋爐中提煉，因此香味與成分更融合均勻。

Shamama精油有幾種？有什麼差別？

每家提煉廠的Shamama都有自己的配方，所以香味也都不一樣，因為是各家的招牌香，除了資深的師傅不然誰也不可能知道詳細的內容。因此選擇Shamama比較麻煩，你必須跟熟悉的attar精油來源，固定的跟它採購，才能得到穩定的香味、性狀、感覺。

如何使用Shamama精油?

印度人自己的用法，就是直接點在七個脈輪的位置，做為脈輪香水，你可以在阿育吠陀療法中發現，attar就是古印度的藥草，用各種角度來協助改善廣泛的體質問題，這點就跟中醫很像，事實上傳統的古醫藥理是相通的，而Shamama更重視香味，畢竟這是一個宗教（印度教）信仰、文化傳承與慶典非常重視的種族。
Shamama對我們來說的用法，也就跟精油一樣，你可以擴香、按摩，也可以像印度人一樣，做為香水點塗，如果你有脈輪冥想或是瑜伽的基礎更好，Shamama的協助更多的是性靈上與心靈能量上的輔助。

Shamama精油的保存期限多久？過期了還能用嗎？

保存期限約為3年以上，如能合適的保存（密封避光低於25度室溫）可以存放更久，精油會隨著存放越久而越發香甜。