過敏體質如何「穿」

「吃這個也癢、吃那個也癢」是過敏體質者最大的困擾。但是老實說，「穿這個也癢、穿那個也癢」更可能是導致氣喘或鼻塞的禍首，你知道嗎？　

穿羊毛衣物所接觸塵蹣的機率多十倍

「過敏及臨床免疫學期刊」的最新研究報告指出，羊毛衣料比棉質衣料更容易引發過敏，孕婦若是沒有好好照料身體，也會導致腹中胎兒產生過敏體質。　　

澳洲雪梨大學研究人員針對室內空氣進行採樣，同時針對家居生活的常見衣著進行分析。研究人員也同時針對實驗者不穿上衣的狀況進行過敏狀況的監測。

結果顯示，當穿著羊毛衣物的時候，其所接觸塵蹣的機率是沒有穿著衣物時的十倍之多，接觸貓蚤的機率則是多出11倍。如果想要保持乾淨清爽的感覺，剛剛清洗烘乾的棉質Ｔ恤則最不容易導致塵蹣或貓蚤的傳播。

孕婦若曾身體不適也會影響胎兒的免疫系統

更有趣的是：即使自己不養寵物，但卻經常與寵物主人共處一室，仍可在不知不覺中接觸貓蚤。挪威國立公共衛生研究所的研究人員則在長達四年、共針對2531位孩童進行的研究中發現，孕婦在懷胎過程中若是曾經身體不適，也會影響胎兒的免疫系統，因而導致過敏體質的產生。例如說，當孕婦出現過度嘔吐、高血壓、子癲症、分娩前出血、子宮提早收縮等問題時，出生後的新生兒很容易出現過敏、氣喘、鼻炎等後遺症。　　

看了上述的報告，你是不是很害怕自己的過敏體質遺傳到下一代？當你被過敏體質折磨、又不想牽連子孫的時候，你該怎麼做？專家的建議是：

強健免疫系統：注重營養、適當運動、充足睡眠是健全免疫系統的基本條件。從吃得好、睡得好、動得多開始做起，才能面對過敏的挑戰。
注意居家環境的整潔：不要飼養小寵物，也不要使用多毛的衣料或傢具，減少對過敏原的接觸，才能降低過敏的機率。
孕婦應注意身體的照顧，減少意外症狀的產生，才能讓肚子裡的寶寶，有最健康的成長機率。
衣料材質盡量選擇棉質，同時要清洗乾淨，完全烘乾，才能減少過敏的機率。