夏天戲水小心結膜炎/中耳炎/陰道發炎
2022-08-26 (09:27:50 AM)
夏天戲水小心結膜炎/中耳炎/陰道發炎
夏天戲水，如果水質不乾淨很容易感染:結膜炎，中耳炎，甚至陰道發炎，要如何預防如何處理?
熱昏頭的夏天，加上都市叢林的濕悶，每個人都巴不得可以泡在水裡，在充滿朝氣、陽光，那股生氣蓬勃的海邊及游泳池畔戲水，是大人小孩的最佳選擇，相信很多人都有去游泳完後出現紅眼症或是耳朵發癢等小毛病，別擔心現在就教您如何簡單的事先防護及事後的預防發炎措施
預防結膜炎的精油配方
游泳戲水時忘了戴上蛙鏡、或是你的蛙鏡根本上已經出現了漏水縫隙，總之就是讓池水接觸到您的眼球，這時，事後用大量的生理食鹽水直接沖洗你的眼球，然後用冰過的洋甘菊晶露冰敷眼睛外，充分的讓眼睛休息。
小心中耳炎
游泳戲水時外耳道進水是很常見的，若可以事前準備游泳用的耳塞是最好，若是沒有耳塞也要盡量避免耳朵進水太久，如果你起身後仍感覺耳朵有水有耳鳴的現象，可以當你一旦發現進水，回到岸邊您可以將頭偏一邊﹙將進水的那一邊朝下﹚一隻手按住沒進水的耳朵，腳則採單腳站立﹙與進水的耳朵同側﹚並且上下跳幾下，這方法是比較容易將耳朵中的水倒出來。若還是不行也不要用手指頭進去耳朵裡挖，這樣很容易造成外耳殼的發炎。
精油配方:
可以用棉花棒沾薰衣草或茶樹精油，塗抹在外耳道，也可以預防中耳炎，但千萬別為了止癢把棉棒伸的太進去，也不要拿任何外物伸到耳朵裡去掏，因為耳朵裡你看不到，而且它非常的脆弱，稍一不慎都有可能造成不可挽回的後果。
陰道發炎、外陰部濕疹
游泳池的水通常為了抑制細菌都會加入一些氯，雖然可以抑制一些細菌，但卻也會破壞女性陰道的PH質，女性陰道本身有一些乳酸菌維持它的弱酸性，是可以抵抗細菌的天然屏障，如果被破壞了就容易細菌感染，陰道發炎通常局部會有搔癢、灼熱、分泌物增加；外陰部濕疹則會使陰唇附近皮膚破皮發癢紅腫。
精油配方
a. 每次游泳完後務必用清水如果有或是手工皂洗淨全身。
b. 若出現輕微的搔癢可用（茶樹晶露50ml+茶樹精油10d+廣藿香精油5d)可用 噴灑局部。
c. 平時要穿吸汗透氣的棉質內褲，避免 穿不透氣的緊身牛仔褲以免使局部感染加劇。
既要消暑、健身又要玩得無後顧之憂，你現在可有了萬全的準備了。
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