更年期盜汗及熱潮紅該怎麼辦?

老媽的更年期常為盜汗所苦，是否有推薦的精油配方呢？

芳療師建議

盜汗配方，建議使用Sage(鼠尾草精油)，鼠尾草精油對幫助更年期問題引起的盜汗，特別有效。以下參考芳療師培訓手冊。

Hot flushes formula (潮紅/潮熱)
3 drops of Clary sage (快樂鼠尾草)
3 drops of Geranium/ Rose Geranium (天竺葵/玫瑰天竺葵)
2 drops of Lemon (檸檬)

Sweats Formula (盜汗/冒汗)
3 drops of Grapefruit (葡萄柚)
3 drops of Sage (鼠尾草)
2 drops of Thyme (百里香)
以上配方可用於泡澡或是擴香