生理期大亂可以用什麼精油配方?

生理期大亂可以用什麼精油配方?

我可能因為太瘦，體脂肪快要少於體重的17％，生理很不順，每個月胸部帳痛到受不了，生理期越來相隔越久，有也是一點點，這樣讓我胡思亂想，總覺得身體裡已經快要沒血了，又不太能補，一補就上火，好像無藥可救了。

我調玫瑰天竺葵來按摩，很奇怪按摩之處過一會兒會熱熱的，感覺很溫暖，請問這樣是正常的嗎？我想加一點別的精油下去，可以加薰衣草，玫瑰，香蜂草嗎？還是有其他更有效的搭配？

生理大亂怎麼辦？芳療精油對策

玫瑰天竺葵的熱身效果，僅次於薑，我通常建議女生用在下腹部的按摩，對於一般長期做辦公桌缺乏運動的女生來說，有協助活絡俗稱的「子宮寒」，順暢女性生理，所以不管是用天竺葵來泡澡或是按摩，很快的就會覺得全身的血循有被活絡的感覺，也比較不怕冷。

其他跟玫瑰天竺葵一樣對女性生理的順暢相當有幫助的精油，有:

玫瑰、香蜂草、馬郁蘭、快樂鼠尾草、薰衣草、羅馬洋甘菊，都可以應用在經期及非經期。以上這幾種精油的安全度很高，只要濃度控制在5％以下，都是可以混和搭配應用，但是味道上面不一定相容後讓你喜歡，給你幾個建議的配方：

1. 基底油10CC（建議加入3CC的月見草油）＋玫瑰天竺葵3D+玫瑰3D
2. 基底油10CC（建議加入3CC的月見草油）+玫瑰天竺葵3D＋香蜂草2D＋馬郁蘭2D
3. 基底油10CC（建議加入3CC的月見草油）＋玫瑰天竺葵3D＋快樂鼠尾草2D＋薰衣草2D