生理期懷孕期如何用精油消除異味

身為造型師的梁榮珍，家人一直有白帶容易過多的情況。她笑自己，新婚一個禮拜，就因為清潔觀念不夠，使用護墊不當，而感染蜜月膀胱炎。「從小我們就被教育，女人的『私密花園』是不能談的，一代一代下來，即便做母親的想談，也不知道該怎麼啟齒。」梁榮珍有些感慨。「還有一個動作也有良好鬆緩腳筋的效果。」梁榮珍說著說著，起身示範了一個弓字蹲步。洗澡時，梁榮珍會用按摩刷，由頸肩開始，由上而下，一邊淋浴一邊按摩一邊刷。

在懷孕期間，她還特別聽從醫師「不能泡澡」的指示天天淋浴。生完小孩後，醫院一般提供一種粉紅色瓶身的塑膠容器，讓每次如廁後，可以稍事沖洗陰部，有助於陰部清潔的維持，減少感染。尤其每個月生理期，更需要注重陰部的清潔工作。所以，每次如廁後，梁榮珍都會沖一沖陰部。她認為，此舉不僅可以減少異味的產生，也可以減少感染。梁榮珍也會跟兒子提「好朋友」方面的事。比如，她會跟兒子說，「媽媽最近情緒不太好，一個月一次喔！」然後就插一朵紅花在家裡警告大家，也警惕自己。此外在經期期間，如果真的很累，梁榮珍會選在經期結束的幾天，加一些精油或浴鹽，泡個澡舒緩壓力。

做為一個造型師，她發現，一個人如果很清潔時，造型上一定會有加分的效果。所以，想要不化妝就美，清潔絕對是首要的條件。