塑化劑風暴之看你中毒有多深？

事實上，人體平時或多或少都會接觸到一些有害的物質，不管是飲食、呼吸、皮膚...等等，只要身體機能健全，吸入量不大，都能逐漸將之排出，但是如果本身健康情形不是太好，或是忽略了基本的保健常識，自然會受其害。

在中醫說法中，「毒」有很多層的解釋，當身體異常時也會有很多「中毒」訊號。

身體有毒：口臭

中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化，毒素沈澱所致。

西醫則警告，有口臭通常伴隨著口腔疾病或消化系統的疾病。

老人家認為：那就是火氣大，上火啦！有人熬夜、加班、作息差也容易有口臭。

芳療師說：別怕，用一點薄荷精油、茶樹精油、丁香精油，調配成漱口水漱口吧。

身體有毒：便秘腹瀉

中醫認為，大腸是人體排毒的重要通道，如果排泄不正常，也會有礙於毒素的排出，因此積累。西醫的觀點，現代人飲食不正常，生活緊張壓力，容易引發便秘腹瀉，腸躁症之類的疾病，當然有害於正常機轉。老人家認為，老是坐在電腦前都不走動一下，當然容易便秘啦。

芳療師說：可以用茴香、天竺葵、廣藿香精油，調和合適的基底油做成按摩油，以肚臍為中心，順時針的手勢循環按摩肚子，幫助消化，改善便秘，如果是逆時針的手勢，則是改善腹瀉喔。

中醫說法：吸收了外界的毒素，如不當的食品添加劑、肝臟疾病、慢性酒精中毒、日晒過度，身體循環差，都是引起斑點的原因，也是身體需要排毒的訊號。

引述「美麗聖經」：日曬絕對是皮膚第一殺手，做好日曬的修復與保養，皮膚問題自然大部分解決。

芳療師建議：對曬後皮膚最有幫助的是蘆薈，用蘆薈凝膠調配合適的精油，是最推薦的皮膚日常保養與改善的對策。