如何挑選花生 花生是油炸好還是煮食好? 花生的紅皮該不該吃? 吃花生的學問 沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它。

老話常說"油多不壞菜"。人們炒菜時，常以為油放得越多越好。近年來很多人意識到，油脂攝入過多會帶來"肥胖、三高"等一系列健康問題，於是又開始節制吃油，相信少油、無油飲食才健康。其實，不吃、少吃、多吃脂肪會對身體造成傷害，吃錯脂肪傷害更大！

刮痧是中醫與民間傳承已久的保健手法，簡單人人可行，有其一定的醫理基礎，例如暈眩、中暑、或是行氣不順等，一般人日常遇到的小麻煩，似乎都可以用刮痧初步處理一下，刮痧之後好像人也會有點精神，那麼，刮痧如果跟精油按摩來結合，效果會更好嗎?

經常鍛煉可使我們的身體狀態更好，而這對於性的耐受力上也一樣。在性生活中，男人一般(但不總是)在取位和動作上比女人更主動，為此，下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性生活。對性和諧而言，在從上到下的肌肉活動中重要的部位包括：雙肩(為了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。